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研究生心理危机干预对策分析

心理健康问题越来越受到社会的重视，特别对于高学历的研究生群体，心理

危机现象日益突出。在分析导致研究生心理危机主要原因的基础上，应通过健全

体制、整合资源、强化预警等多种途径对研究生心理危机进行干预。江南大学自

觉把心理健康教育作为研究生教育的重要组成部分，在实践探索的过程中积累了

一定经验。

标签：研究生；心理危机；干预；对策

随着高等教育的快速发展，研究生招生人数不断增加，各种各样的问题日益

凸现，研究生的整体心理状况仍然不容乐观，表现出的心理健康问题持续增加，

有的还比较严重。江南大学作为一所具有百年办学传统的部属“211工程”、“985

平台”重点建设高校，自觉把心理健康教育作为学校教育的重要组成部分，积极

实践探索，积累了一定的经验。2001年学校成立了心理健康教育中心，2009年

被评为首批“江苏省心理健康教育与研究示范校”，在理论教育、宣传活动、心理

咨询、危机干预、队伍建设、职业规划等方面形成了有特色的工作模式，树立“教

育全员化、队伍专业化、方式多样化、干预科学化”的工作理念，构建“普及教育

-分层培训-发现问题-实施干预-效果评估”的教育模式，创建教育、研究、咨询、

测评、危机干预“五位一体”的心理教育促进机制，使学校心理健康教育工作形成

合力，产生了良好的社会效应。

一、研究生心理危机的特点

心理危机是指当一个人面对困难情境时，而他先前处理问题的方式及其惯常

的支持系统不足以应对眼前的处境，即他必须面对的困难情境超过了他的应对能

力时，这个人就会产生暂时的心理困扰，这种暂时性的心理失调状态就是心理危

机。〔1〕当前研究生的心理危机呈现出如下特征：

1.因学业压力、经济压力、就业压力等原因引发的研究生心理问题较为突出。

表现为：学习中缺乏信心，耐心不足，总是感觉心情压抑和抑郁；对前途担忧，

一想到毕业、就业就焦虑、恐惧，睡眠不好，经常失眠；人际关系处理不当，缺

乏沟通，敏感、紧张，情感孤独、无助或受挫。

2.个性因素是关键，一般情况下，性格内向、长期处于消极心理状态和负性

情绪控制下的研究生更易发生心理危机。尤其是有精神疾病如抑郁症患者；学业

科研压力大者；人际关系不协调、婚恋受挫以及经济压力大的研究生群体。

3.研究生心理危机的发生在性别、专业、年级上存在差异。理工科类的男研

究生的心理健康状况较文科类的男研究生健全稳定，而女研究生则刚好相反。不

同年级的研究生的心理健康水平随着年级的递增而降低，三年级的研究生心理健

康水平最低，更容易出现心理危机。〔2〕

二、研究生心理危机产生的原因

1.社会激烈竞争催生各种压力造成研究生心理危机

就业压力。就业形势日趋严峻，而研究生的自我期望值普遍较高，他们倾向

于选择稳定的、社会回报高的职业，一旦理想与现实出现强烈反差，很容易产生

失落感和较大心理冲击。不少人对前途迷茫、担忧，甚至恐慌，出现失眠，情绪

烦躁、焦虑，心理危机也随之产生。

学习压力。研究生的学习要求在掌握扎实的理论基础和专门的学科知识的前

提下更强调研究能力和创新思维的培养。当他们在高强度的学习和科研中遇到各

种挫折和考验，使自己经常处于焦虑、恐惧、强迫的情绪状态中，就可能引发心

理应激。

经济压力。研究生的身份仍然是学生，学习和工作不能兼顾，在读期间很大

程度还要依赖家庭的经济支持。这种自我认知常给他们带来极大的压力，造成思

想不稳定，影响到他们的正常生活。

婚恋压力。因婚恋问题造成的情感危机是研究生所面对的较为独特的压力，

加重了他们的心理负担，产生孤独感、无助感，让他们体验到焦虑、抑郁。女研

究生的婚恋问题更为突出。

社交压力。受诸多因素影响，有的研究生冷漠、孤僻，在人际交往中自闭、

偏激；有的研究生自卑、多疑，造成人际交往中的戒备和敌视；有的研究生则存

在交往障碍。人际关系的不如意易导致心理挫败感，这也是研究生心理危机发生

的主要诱因。

2.研究生个体因素是产生心理危机的内在原因

研究生心理危机的产生与其个人心理因素和家庭环境、成长经历、认知方式

等有着密切关系。在很多研究中都出现一种倾向，就是性格内向、长期处于消极

心理状态和负性情绪控制下的人，更容易发生心理危机，特别是在学生群体中，

这种倾向更明显。同时，缺乏对危机和冲突的应对技能，也是造成研究生产生心

理危机的内在根源之一。〔3〕研究生是我国教育制度培养的高层次人才，社会、

学校