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研究生心理危机干预对策分析
心理健康问题越来越受到社会的重视,特别对于高学历的研究生群体,心理
危机现象日益突出。在分析导致研究生心理危机主要原因的基础上,应通过健全
体制、整合资源、强化预警等多种途径对研究生心理危机进行干预。江南大学自
觉把心理健康教育作为研究生教育的重要组成部分,在实践探索的过程中积累了
一定经验。
标签:研究生;心理危机;干预;对策
随着高等教育的快速发展,研究生招生人数不断增加,各种各样的问题日益
凸现,研究生的整体心理状况仍然不容乐观,表现出的心理健康问题持续增加,
有的还比较严重。江南大学作为一所具有百年办学传统的部属“211工程”、“985
平台”重点建设高校,自觉把心理健康教育作为学校教育的重要组成部分,积极
实践探索,积累了一定的经验。2001年学校成立了心理健康教育中心,2009年
被评为首批“江苏省心理健康教育与研究示范校”,在理论教育、宣传活动、心理
咨询、危机干预、队伍建设、职业规划等方面形成了有特色的工作模式,树立“教
育全员化、队伍专业化、方式多样化、干预科学化”的工作理念,构建“普及教育
-分层培训-发现问题-实施干预-效果评估”的教育模式,创建教育、研究、咨询、
测评、危机干预“五位一体”的心理教育促进机制,使学校心理健康教育工作形成
合力,产生了良好的社会效应。
一、研究生心理危机的特点
心理危机是指当一个人面对困难情境时,而他先前处理问题的方式及其惯常
的支持系统不足以应对眼前的处境,即他必须面对的困难情境超过了他的应对能
力时,这个人就会产生暂时的心理困扰,这种暂时性的心理失调状态就是心理危
机。〔1〕当前研究生的心理危机呈现出如下特征:
1.因学业压力、经济压力、就业压力等原因引发的研究生心理问题较为突出。
表现为:学习中缺乏信心,耐心不足,总是感觉心情压抑和抑郁;对前途担忧,
一想到毕业、就业就焦虑、恐惧,睡眠不好,经常失眠;人际关系处理不当,缺
乏沟通,敏感、紧张,情感孤独、无助或受挫。
2.个性因素是关键,一般情况下,性格内向、长期处于消极心理状态和负性
情绪控制下的研究生更易发生心理危机。尤其是有精神疾病如抑郁症患者;学业
科研压力大者;人际关系不协调、婚恋受挫以及经济压力大的研究生群体。
3.研究生心理危机的发生在性别、专业、年级上存在差异。理工科类的男研
究生的心理健康状况较文科类的男研究生健全稳定,而女研究生则刚好相反。不
同年级的研究生的心理健康水平随着年级的递增而降低,三年级的研究生心理健
康水平最低,更容易出现心理危机。〔2〕
二、研究生心理危机产生的原因
1.社会激烈竞争催生各种压力造成研究生心理危机
就业压力。就业形势日趋严峻,而研究生的自我期望值普遍较高,他们倾向
于选择稳定的、社会回报高的职业,一旦理想与现实出现强烈反差,很容易产生
失落感和较大心理冲击。不少人对前途迷茫、担忧,甚至恐慌,出现失眠,情绪
烦躁、焦虑,心理危机也随之产生。
学习压力。研究生的学习要求在掌握扎实的理论基础和专门的学科知识的前
提下更强调研究能力和创新思维的培养。当他们在高强度的学习和科研中遇到各
种挫折和考验,使自己经常处于焦虑、恐惧、强迫的情绪状态中,就可能引发心
理应激。
经济压力。研究生的身份仍然是学生,学习和工作不能兼顾,在读期间很大
程度还要依赖家庭的经济支持。这种自我认知常给他们带来极大的压力,造成思
想不稳定,影响到他们的正常生活。
婚恋压力。因婚恋问题造成的情感危机是研究生所面对的较为独特的压力,
加重了他们的心理负担,产生孤独感、无助感,让他们体验到焦虑、抑郁。女研
究生的婚恋问题更为突出。
社交压力。受诸多因素影响,有的研究生冷漠、孤僻,在人际交往中自闭、
偏激;有的研究生自卑、多疑,造成人际交往中的戒备和敌视;有的研究生则存
在交往障碍。人际关系的不如意易导致心理挫败感,这也是研究生心理危机发生
的主要诱因。
2.研究生个体因素是产生心理危机的内在原因
研究生心理危机的产生与其个人心理因素和家庭环境、成长经历、认知方式
等有着密切关系。在很多研究中都出现一种倾向,就是性格内向、长期处于消极
心理状态和负性情绪控制下的人,更容易发生心理危机,特别是在学生群体中,
这种倾向更明显。同时,缺乏对危机和冲突的应对技能,也是造成研究生产生心
理危机的内在根源之一。〔3〕研究生是我国教育制度培养的高层次人才,社会、
学校
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