有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共48页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
中医养生保健
一、中医养生理念
二、中医讲人生理特点
三、日常生活中怎样养生保健
四、肿瘤疾病预防和调理
1
中医养生知识专家讲座第1页
中医养生保健
生态环境改变
造成亚健康和慢性疾患
纷纷向我们袭来,亚健康、
生活节奏加紧
各种慢性病……
工作压力加大
2
中医养生知识专家讲座第2页
中医养生理念
所谓生,就是生命、生存、生长之意；
所谓养,即保养、调养、补养之意；
总之养生就是保养生命意思。
,
3
中医养生知识专家讲座第3页
中医养生理念
《黄帝内经》叙述:“上古之人，知其道者，法
于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄
作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁之
法。”
《黄帝内经》:“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚
无，真气从之，精神内守，病安从来”
《黄帝内经》:“夫四时阴阳者，万物之根本
也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其跟。”
4
中医养生知识专家讲座第4页
中医养生理念
1.天人合一养生观
中医养生强调天人一体，人应顺应自然环境、
四时气候改变，主动调整自我，保持与自然界平
衡以防止外邪入侵。
5
中医养生知识专家讲座第5页
中医养生理念
2.阴阳平衡健康观
阴阳平衡人就是最健康人。
身体所以会生病是因为阴阳失去平衡，
造成阴虚或阳虚，只要使太过一方降低，
太少一方增加，使阴阳再次恢复原来平衡，
疾病自然就会消失。所以，中医养生高度
强调“阴平阳秘，精神乃治”。
6
中医养生知识专家讲座第6页
中医养生理念
3.身心合一整体观
中医养生重视是身心两方面，不但注意
形体锻炼保养，更注意情志调养，身体会
影响心理，心理也会影响身体，二者是一
体，缺一不可。
7
中医养生知识专家讲座第7页
中医致病特点
人体致病分为外感和内伤
其中外感六淫之邪:风，寒，暑，湿，燥，
火为致病原因
内伤:主要是取决于先天不足和后天失养两大
原因。
8
中医养生知识专家讲座第8页
中医八纲辨证法
•分别有寒热,虚实,表里,阴阳,八种。辨证,即分
析、识别疾病证候,是认识和诊疗疾病主要过程
和方法。辨,即识别,区分,也就是分析。证,即证
候,是机体在致病原因和条件作用下,机体与环境
之间,脏腑、经络、气血津液之间关系紊乱综合
表现,所以,明确了某一证候,即是对疾病发展阶
段中病因、病位、邪正斗争强弱、阴阳偏盛偏衰
等
文档评论（0）