武术：女子防身术的基本动作技术、反击技法的运用合理性 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

武术：女子防身术的基本动作技术、反击技法的运用合理性教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

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教学内容

教材章节：人教版《体育与健康》必修第一册第二章第五节——武术：女子防身术的基本动作技术、反击技法的运用合理性。

内容：

1.女子防身术的基本动作技术，包括站位、步法、拳法、腿法等；

2.针对不同攻击情况的反击技法，如解脱、反击、倒地防身等；

3.防身术的应用场景及实际操作；

4.防身术训练中的安全注意事项；

5.防身术在生活中的实用性和合理性。

核心素养目标

1.提升学生的自我保护意识，培养其在面对危险时的冷静判断和应对能力；

2.通过女子防身术的学习，增强学生的身体协调性、力量和耐力；

3.培养学生的团队协作精神，通过集体练习提高沟通与协作能力；

4.培养学生遵守规则、尊重他人的道德素养，确保训练过程中的安全与和谐；

5.增强学生对传统武术文化的认识和传承意识。

教学难点与重点

1.教学重点

-女子防身术的基本动作技术：包括正确的站位（如侧身站立，保护重要部位）、步法（如快速移动、闪避）、拳法（如直拳、勾拳）和腿法（如踢腿、扫腿）等。这些动作是防身术的基础，需要学生熟练掌握，以便在遇到危险时能够迅速反应。

-反击技法的运用合理性：如何根据实际情况选择合适的反击技巧，如解脱控制、利用对方弱点进行反击等。重点在于让学生理解反击技法的逻辑和实用性，例如，在对方抓握时如何利用杠杆原理进行解脱。

2.教学难点

-动作的连贯性与协调性：学生在练习时可能会出现动作不连贯、身体协调性差的问题。例如，进行快速移动时，如何保持平衡并迅速转换到反击动作。

-实际应用中的判断与决策：学生在实际应用防身术时，可能会因为紧张或判断失误而无法有效执行。例如，在模拟实战中，学生可能难以判断何时使用腿法进行反击，或者如何根据对方的攻击方式选择合适的反击技巧。

-安全意识的培养：在训练过程中，学生需要掌握如何在不伤害对方的前提下进行有效防身。例如，使用拳法时如何控制力度，避免造成不必要的伤害。

教学资源准备

1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生都有教材，以便于学生课后复习和练习。

2.辅助材料：准备女子防身术的动作示范视频，以及相关动作的分解图示，帮助学生更好地理解技术要领。

3.实验器材：准备防护装备，如护具、手套等，确保学生在实践训练中的安全。

4.教室布置：将教室划分为实践训练区，确保学生有足够的空间进行动作练习，同时设置安全区域避免学生受伤。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过播放一段女子防身术的实战视频，引起学生的兴趣和注意力。

-回顾旧知：询问学生已学的武术基本动作，如站桩、马步等，引导学生思考这些动作在防身术中的应用。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：

-详细讲解女子防身术的基本动作技术，包括站位、步法、拳法、腿法等，并强调动作的规范性和实用性。

-介绍反击技法的运用合理性，包括解脱控制、利用对方弱点进行反击等策略。

-举例说明：

-通过示范和案例分析，展示不同情境下的防身术应用，如被勒住脖子时的解脱技巧，被推倒时的倒地防身技巧。

-互动探究：

-将学生分成小组，每组讨论一个特定的防身情境，并设计相应的防身策略。

-学生之间进行角色扮演，模拟实战场景，实践所学的防身动作和技巧。

3.巩固练习（约25分钟）

-学生活动：

-学生在教师指导下，分组进行防身术的基本动作练习，如站位、步法的转换，拳法、腿法的练习。

-学生两两配对，进行模拟实战训练，练习解脱控制和反击技巧。

-教师指导：

-教师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调动作的连贯性和协调性。

-教师针对学生的实际操作，提供个性化的反馈和建议，帮助学生提高技巧。

-教师强调安全意识，确保学生在练习过程中避免受伤。

4.总结与反思（约10分钟）

-教师引导学生回顾本节课所学内容，总结女子防身术的基本动作和反击技法的运用。

-学生分享在练习过程中的心得体会和遇到的问题，教师给予解答和指导。

-教师布置课后作业，要求学生复习本节课的内容，并在家中练习基本动作，为下节课的实战训练做好准备。

学生学习效果

学生学习效果显著，具体表现在以下几个方面：

1.知识掌握：学生能够熟练掌握女子防身术的基本动作技术，如正确的站位、步法、拳法和腿法，理解并能够应用各种反击技巧，如解脱控制、利用对方弱点进行反击等。

2.技能提升：学生的身体协调性、力量和耐力得到了增强，动作更加连贯和协调，能够迅速反应并进行有效的防身动作。

3.安全意识：学生在训练过程中培养了强烈的安全意识，学会了在保证自己安全的