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南大版初中心理健康七年级全一册《第九课情绪变奏曲》教学设计
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
教学内容
南大版初中心理健康七年级全一册《第九课情绪变奏曲》主要包括以下内容:认识情绪的种类及其特点,了解情绪对身心健康和生活的影响,学会调节情绪的方法,提高情绪管理能力。
具体内容涵盖:
1.情绪的定义和分类:喜、怒、哀、惧等基本情绪类型。
2.情绪的影响:情绪对身心健康、人际关系和学业成绩的影响。
3.情绪调节方法:认知重构、情绪释放、情绪转移等策略。
4.情绪管理技巧:如何正确表达情绪、如何处理负面情绪等。
核心素养目标分析
本节课的核心素养目标旨在培养学生以下能力:
1.情感认同与自我认知:通过学习情绪的种类和特点,学生能够识别并理解自己的情绪状态,增强自我认知能力。
2.情绪管理:学生学会运用情绪调节方法,提升自我情绪调节和管理能力,以促进身心健康和人际关系的和谐。
3.问题解决与批判性思维:学生在面对情绪困扰时,能够运用所学知识,批判性地分析问题,寻找解决问题的策略。
4.社会适应与沟通能力:学生通过情绪管理技巧的学习,提高在社会生活中的适应能力,以及有效沟通和表达情绪的能力。
教学难点与重点
1.教学重点
①认识情绪的种类和特点,能够区分不同情绪对个人生活的影响。
②学习并掌握情绪调节的基本方法和技巧,如认知重构、情绪转移等。
③提高学生情绪管理能力,学会合理表达和调控自己的情绪。
2.教学难点
①帮助学生理解情绪与身心健康、人际关系之间的复杂联系,并能够在实际生活中应用。
②引导学生学会自我观察和自我反思,准确识别自己的情绪状态。
③指导学生如何在不同的社会情境中,有效地运用情绪调节策略,以适应社会环境,维护良好的人际关系。
教学资源
1.软硬件资源
-多媒体教学设备
-情绪识别软件(如情绪表情识别APP)
-心理健康教育相关书籍
2.课程平台
-学校心理辅导室
-班级微信群/QQ群
3.信息化资源
-情绪管理教学视频
-情绪调节技巧电子手册
-网络情绪管理小测试
4.教学手段
-情景模拟
-小组讨论
-角色扮演
-心理游戏
教学过程
1.导入(约5分钟)
-激发兴趣:以一段轻松的音乐作为背景,让学生闭眼深呼吸,询问他们在音乐中的情绪体验,引导学生分享自己的感受。
-回顾旧知:简要回顾上一节课学习的情绪对身心健康的影响,让学生举例说明自己在生活中遇到的情绪问题。
2.新课呈现(约40分钟)
-讲解新知:详细介绍情绪的种类、特点及其对个人生活的影响,强调情绪管理的必要性。
①情绪的定义与分类。
②情绪与身心健康、人际关系、学业成绩的关系。
-举例说明:通过案例分析,展示不同情绪对个人生活的影响,如考试焦虑、人际关系冲突等。
-互动探究:分组讨论,让学生分享自己调节情绪的方法,教师总结并提炼有效策略。
3.巩固练习(约20分钟)
-学生活动:进行情绪管理小测试,让学生识别和判断自己在不同情境下的情绪反应。
-教师指导:对学生的测试结果进行点评,针对错误答案进行解析,帮助学生更好地理解情绪调节技巧。
4.情绪调节方法学习(约30分钟)
-讲解新知:介绍认知重构、情绪转移等情绪调节方法,解释每种方法的原理和操作步骤。
-互动探究:分组进行角色扮演,模拟不同情境下的情绪调节过程,教师观察并指导。
-学生分享:每组学生分享自己的角色扮演经历,讨论情绪调节方法的有效性。
5.情绪管理技巧实践(约30分钟)
-学生活动:设计一个情绪管理计划,包括如何应对特定情绪困扰的具体步骤。
-教师指导:对学生的计划进行点评,提供改进建议,帮助学生完善情绪管理策略。
6.总结与反思(约10分钟)
-教师总结:回顾本节课的主要内容,强调情绪管理的重要性。
-学生反思:让学生分享本节课的收获,以及如何在日常生活中应用所学知识。
-作业布置:布置情绪管理日记,要求学生记录一周内的情绪变化和调节方法,下周分享。
7.课堂延伸(约5分钟)
-鼓励学生在课后继续探索情绪管理的其他方法,如阅读相关书籍、参加心理辅导活动等。
-提醒学生关注班级微信群/QQ群,分享情绪管理的心得体会,相互学习交流。
学生学习效果
学生学习效果主要体现在以下几个方面:
1.知识掌握方面:学生能够准确描述情绪的种类和特点,理解情绪对身心健康、人际关系和学业成绩的影响,并掌握情绪调节的基本方法和技巧。
2.自我认知方面:学生在学习后,能够更加清晰地识别和理解自己的情绪状态,对自己的情绪反应有更深刻的认识,从而提高了自我认知能力。
3.情绪管理方面:学生通过本节课的学习,学会了如何运用认知重构、情绪转移等策略来调节自己的情绪,有效减少了负
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