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人教版体育与健康五年级上册《蹲踞式跳远》教学设计
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
设计意图
本节课旨在通过教授蹲踞式跳远技巧,帮助学生掌握基本的跳跃运动能力,提高学生的身体协调性和灵活性,增强下肢肌肉力量,同时培养学生勇敢、自信、合作的精神。教学内容紧密贴合人教版体育与健康五年级上册教材,注重实践操作,结合学生实际水平,循序渐进地进行教学,确保学生在掌握技能的同时,提高体育素养。
核心素养目标
发展学生的运动能力,培养良好的运动习惯和体育品德,提高学生的身体协调性和平衡能力,增强团队协作意识。通过蹲踞式跳远的学习与实践,激发学生的运动兴趣,提升其自我挑战和创新能力。
教学难点与重点
1.教学重点
-蹲踞式跳远的正确姿势:强调起跳时的屈膝蹲踞、摆臂和起跳动作的协调性,让学生理解并掌握正确的跳跃准备姿势。
-落地缓冲技巧:指导学生在落地时使用屈膝缓冲,以减少地面对膝盖的冲击,避免受伤。
-安全意识:强调在教学过程中,始终注意学生的安全,确保跳跃区域的安全,避免跌倒和碰撞。
2.教学难点
-起跳时的力量分配:学生往往难以掌握起跳时力量的合理分配,容易导致跳跃距离短或落地不稳定。例如,需要在教学中强调起跳瞬间下肢的爆发力和摆臂的协同作用。
-跳跃过程中的身体协调:学生在跳跃过程中,身体协调性不足,可能会导致跳跃动作不流畅。教学中需通过分解动作,让学生逐步学会协调身体各部分,如摆臂与腿部动作的同步。
-落地后的缓冲技巧:落地缓冲是蹲踞式跳远的难点之一,学生可能会忽略落地后的屈膝缓冲,导致受伤风险增加。教学中需反复示范和指导,让学生养成正确的落地习惯。
教学资源准备
四、教学资源准备
1.教材:人教版体育与健康五年级上册。
2.辅助材料:教学视频、示范动作图片。
3.实验器材:跳远沙坑、测量工具。
4.教室布置:划分跳跃区域,设置安全标志。
教学过程设计
1.导入环节(用时5分钟)
-教师通过展示跳远运动员的图片和视频,引发学生对跳远运动的兴趣。
-提出问题:“你们知道跳远运动员在比赛中是如何跳得更远的吗?”
-学生自由讨论,教师总结并引出本节课的主题——蹲踞式跳远。
2.讲授新课(用时15分钟)
-教师讲解蹲踞式跳远的正确姿势,包括起跳、摆臂、落地缓冲等动作要领。
-示范动作,让学生直观地观察和学习。
-分组讨论,学生互相交流对动作的理解和疑问,教师解答并指导。
3.巩固练习(用时10分钟)
-学生分组进行蹲踞式跳远的实践练习,教师巡回指导。
-每组选取一名代表进行展示,其他学生评价并给予建议。
-教师针对学生的表现,指出需要注意的问题,并进行个别指导。
4.课堂提问(用时5分钟)
-教师提问:“在进行蹲踞式跳远时,哪些动作是关键?”
-学生回答,教师总结并强调重点。
5.师生互动环节(用时10分钟)
-教师组织学生进行趣味性的跳远比赛,激发学生的竞技欲望。
-学生在比赛中尝试运用所学技巧,教师观察并进行即时反馈。
-比赛结束后,教师与学生共同总结经验,探讨如何改进动作。
6.总结与反思(用时5分钟)
-教师引导学生回顾本节课所学内容,进行自我评价。
-学生分享学习心得,教师给予鼓励和指导。
-教师布置课后练习任务,要求学生课后进行自主练习。
整个教学过程注重师生互动,充分调动学生的积极性,通过实践练习和趣味比赛,让学生在轻松愉快的氛围中掌握蹲踞式跳远的技巧。同时,教师针对学生的个体差异进行个别指导,确保每位学生都能理解和掌握动作要领。
学生学习效果
学生学习后,在以下方面取得了显著的效果:
1.技能掌握:学生能够熟练地完成蹲踞式跳远的起跳、摆臂和落地缓冲动作,动作协调性明显提高。在反复练习后,大多数学生能够达到教材中所要求的跳跃距离标准。
2.理解提升:学生理解了蹲踞式跳远的动作要领和技巧,能够用自己的语言解释跳远时身体各部分的正确运动方式,说明了对跳跃运动原理的认识。
3.安全意识:学生在练习过程中,表现出良好的安全意识,能够自觉遵守课堂纪律,遵循教师的指导,避免了运动伤害。
4.自我挑战:学生在学习过程中,不断挑战自己的跳跃距离,通过教师的反馈和自我反思,逐步提高跳跃成绩,培养了自我挑战的精神。
5.团队协作:在分组练习和比赛中,学生学会了相互配合、互相鼓励,增强了团队协作能力和集体荣誉感。
6.运动兴趣:通过本节课的学习,学生对跳远运动产生了浓厚的兴趣,愿意在课后自主练习,进一步提高了运动参与度。
7.核心素养:学生在学习蹲踞式跳远的过程中,不仅提升了运动能力,还锻炼了意志品质,增强了自信心,培养了良好的体育品德。
8.综合素质:通过本节课的学习,学生的身体协调性、平衡能力和肌肉力量得到了提升,综合素质得到了全面
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