人教版体育与健康五年级上册 《蹲踞式跳远》教学设计.docxVIP

人教版体育与健康五年级上册《蹲踞式跳远》教学设计

授课内容

授课时数

授课班级

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授课时间

设计意图

本节课旨在通过教授蹲踞式跳远技巧，帮助学生掌握基本的跳跃运动能力，提高学生的身体协调性和灵活性，增强下肢肌肉力量，同时培养学生勇敢、自信、合作的精神。教学内容紧密贴合人教版体育与健康五年级上册教材，注重实践操作，结合学生实际水平，循序渐进地进行教学，确保学生在掌握技能的同时，提高体育素养。

核心素养目标

发展学生的运动能力，培养良好的运动习惯和体育品德，提高学生的身体协调性和平衡能力，增强团队协作意识。通过蹲踞式跳远的学习与实践，激发学生的运动兴趣，提升其自我挑战和创新能力。

教学难点与重点

1.教学重点

-蹲踞式跳远的正确姿势：强调起跳时的屈膝蹲踞、摆臂和起跳动作的协调性，让学生理解并掌握正确的跳跃准备姿势。

-落地缓冲技巧：指导学生在落地时使用屈膝缓冲，以减少地面对膝盖的冲击，避免受伤。

-安全意识：强调在教学过程中，始终注意学生的安全，确保跳跃区域的安全，避免跌倒和碰撞。

2.教学难点

-起跳时的力量分配：学生往往难以掌握起跳时力量的合理分配，容易导致跳跃距离短或落地不稳定。例如，需要在教学中强调起跳瞬间下肢的爆发力和摆臂的协同作用。

-跳跃过程中的身体协调：学生在跳跃过程中，身体协调性不足，可能会导致跳跃动作不流畅。教学中需通过分解动作，让学生逐步学会协调身体各部分，如摆臂与腿部动作的同步。

-落地后的缓冲技巧：落地缓冲是蹲踞式跳远的难点之一，学生可能会忽略落地后的屈膝缓冲，导致受伤风险增加。教学中需反复示范和指导，让学生养成正确的落地习惯。

教学资源准备

四、教学资源准备

1.教材：人教版体育与健康五年级上册。

2.辅助材料：教学视频、示范动作图片。

3.实验器材：跳远沙坑、测量工具。

4.教室布置：划分跳跃区域，设置安全标志。

教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-教师通过展示跳远运动员的图片和视频，引发学生对跳远运动的兴趣。

-提出问题：“你们知道跳远运动员在比赛中是如何跳得更远的吗？”

-学生自由讨论，教师总结并引出本节课的主题——蹲踞式跳远。

2.讲授新课（用时15分钟）

-教师讲解蹲踞式跳远的正确姿势，包括起跳、摆臂、落地缓冲等动作要领。

-示范动作，让学生直观地观察和学习。

-分组讨论，学生互相交流对动作的理解和疑问，教师解答并指导。

3.巩固练习（用时10分钟）

-学生分组进行蹲踞式跳远的实践练习，教师巡回指导。

-每组选取一名代表进行展示，其他学生评价并给予建议。

-教师针对学生的表现，指出需要注意的问题，并进行个别指导。

4.课堂提问（用时5分钟）

-教师提问：“在进行蹲踞式跳远时，哪些动作是关键？”

-学生回答，教师总结并强调重点。

5.师生互动环节（用时10分钟）

-教师组织学生进行趣味性的跳远比赛，激发学生的竞技欲望。

-学生在比赛中尝试运用所学技巧，教师观察并进行即时反馈。

-比赛结束后，教师与学生共同总结经验，探讨如何改进动作。

6.总结与反思（用时5分钟）

-教师引导学生回顾本节课所学内容，进行自我评价。

-学生分享学习心得，教师给予鼓励和指导。

-教师布置课后练习任务，要求学生课后进行自主练习。

整个教学过程注重师生互动，充分调动学生的积极性，通过实践练习和趣味比赛，让学生在轻松愉快的氛围中掌握蹲踞式跳远的技巧。同时，教师针对学生的个体差异进行个别指导，确保每位学生都能理解和掌握动作要领。

学生学习效果

学生学习后，在以下方面取得了显著的效果：

1.技能掌握：学生能够熟练地完成蹲踞式跳远的起跳、摆臂和落地缓冲动作，动作协调性明显提高。在反复练习后，大多数学生能够达到教材中所要求的跳跃距离标准。

2.理解提升：学生理解了蹲踞式跳远的动作要领和技巧，能够用自己的语言解释跳远时身体各部分的正确运动方式，说明了对跳跃运动原理的认识。

3.安全意识：学生在练习过程中，表现出良好的安全意识，能够自觉遵守课堂纪律，遵循教师的指导，避免了运动伤害。

4.自我挑战：学生在学习过程中，不断挑战自己的跳跃距离，通过教师的反馈和自我反思，逐步提高跳跃成绩，培养了自我挑战的精神。

5.团队协作：在分组练习和比赛中，学生学会了相互配合、互相鼓励，增强了团队协作能力和集体荣誉感。

6.运动兴趣：通过本节课的学习，学生对跳远运动产生了浓厚的兴趣，愿意在课后自主练习，进一步提高了运动参与度。

7.核心素养：学生在学习蹲踞式跳远的过程中，不仅提升了运动能力，还锻炼了意志品质，增强了自信心，培养了良好的体育品德。

8.综合素质：通过本节课的学习，学生的身体协调性、平衡能力和肌肉力量得到了提升，综合素质得到了全面