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中小学生学业压力与情绪管理;中小学生学业压力来源及表现01;010204家庭因素家长的高期;学生可能因为学业压力而出现焦虑;情绪管理对学业的影响02;合理安排学习时间通过制定合理的;提高自我认知建立健康习惯，了解;建立规律的作息，合理分配学习和;情绪调节方法与技巧03;均衡饮食保持规律的睡眠时间和起;合理安排学习时间与休息制定时间;培养兴趣爱好与与家人沟通培养兴;学校与家庭的支持与帮助04;建立全面的辅导体系-从学;家长营造良好的家庭环境与支持建;专业辅导-寻求专业辅导可;提高自我管理能力与应对策略05;合理安排时间-根据自身情;培养自律性-建立规律的作;赞赏进步与树立正确观念01赞赏;谢谢观看.Thankyou
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