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出院指导心脏病演讲人：03-20
CONTENTS日常生活注意事项药物管理与使用方法心理调适与情绪管理技巧预防措施与康复计划制定紧急情况下的自救互救知识普及家庭环境优化建议
日常生活注意事项01
减少食盐摄入，有助于降低血压和减轻心脏负担。适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。根据病情和医生建议，合理控制每日饮水量，避免水肿加重。低盐饮食均衡营养控制饮水量饮食调整与建议
养成定时起床、睡觉的习惯，避免熬夜和过度劳累。规律作息保证每晚睡眠时间充足，有助于提高身体免疫力和促进心脏康复。充足睡眠保持良好作息习惯
如散步、慢跑、游泳等，可增强心肺功能，改善血液循环。在医生指导
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