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sppb简易运动状况量表

简介

sppb（ShortPhysicalPerformanceBattery）简易运动状况量表是

一种常用的评估老年人运动能力的工具。该量表通过测试老年人在

平衡、步行速度和起座能力三个方面的表现来评估其整体身体状况

和运动能力。

测试项目

sppb简易运动状况量表包含以下三个测试项目：

1.平衡测试：要求老年人在三种不同的平衡状态下保持稳定，

包括并肩站立、半独立站立和单脚站立。根据保持的时间和是否需

要辅助来评估平衡能力。

2.步行速度测试：要求老年人在指定的距离内尽快地行走。根

据完成测试的时间来评估步行速度和腿部力量。

3.起座能力测试：要求老年人从坐姿起立并尽快重新坐下。根

据完成测试的时间来评估下肢力量和协调能力。

评分和解读

sppb简易运动状况量表的评分范围为0-12分，分为以下几个

等级：

-0-3分：运动能力严重受限，日常活动困难。

-4-6分：运动能力轻度受限，需要帮助或辅助器具。

-7-9分：运动能力正常，可以独立完成日常活动。

-10-12分：运动能力优秀，强健有力。

评估结果可以帮助医生或研究人员了解老年人的运动能力和整

体身体状况，更好地制定康复计划或进行相关研究。

使用注意事项

在使用sppb简易运动状况量表时，需要注意以下几点：

-测试前应事先说明测试的目的和步骤，确保老年人理解并同

意参与。

-测试环境应安全、无障碍，并提供辅助器具（如手杖）以确

保老年人安全完成测试。

-测试过程中应注意老年人的身体反应和不适，如出现异常应

停止测试并寻求医生帮助。

总结

sppb简易运动状况量表是一种简单且常用的评估老年人运动能

力的工具。通过评估平衡、步行速度和起座能力的表现，可以全面

了解老年人的身体状况和运动能力水平，为制定康复计划提供参考

依据。然而，在使用该量表时仍需注意安全和适用性，并结合其他

评估工具和临床观察进行综合评估和分析。

参考文献：

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