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《快速跑游戏》教案

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教学内容

《快速跑游戏》教案

本节课选自小学体育教材三年级下册，主要内容包括：

1.快速跑的基本技术动作：起跑、途中跑、冲刺跑。

2.快速跑的练习方法：不同距离的快速跑练习、接力跑游戏。

3.快速跑的安全注意事项：热身运动、跑步姿势、呼吸方法等。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三个核心素养。通过快速跑的学习和练习，学生将提高身体协调性、速度和耐力，增强运动能力；学会正确的跑步姿势和呼吸方法，培养健康行为；在接力跑游戏中，学生将学会团队合作，培养良好的竞争意识和体育品德。

重点难点及解决办法

重点：

1.快速跑的基本技术动作的掌握，包括起跑、途中跑、冲刺跑的正确姿势。

2.安全跑步习惯的养成，如热身运动、正确呼吸方法。

难点：

1.学生对途中跑节奏的把控，保持稳定的速度和步频。

2.接力跑游戏中团队协作和接力棒的传递技巧。

解决办法：

1.通过分解动作教学，示范和指导学生反复练习起跑、途中跑、冲刺跑，以掌握正确的技术要领。

2.强调安全跑步的重要性，通过实际操作和讲解，让学生理解并形成安全跑步的习惯。

3.通过设置不同难度的练习和游戏，帮助学生逐渐提高途中跑的节奏控制能力。

4.在接力跑游戏中，通过分组练习和接力棒传递的专门训练，提升学生的团队协作和技能。

教学资源

1.软硬件资源：体育场地、跑道、接力棒、秒表、标志物。

2.课程平台：校园体育教学管理系统。

3.信息化资源：体育教学视频、跑步技巧动画演示。

4.教学手段：分组教学、示范教学、情景教学、游戏化教学。

教学过程

1.导入（约5分钟）

激发兴趣：通过组织学生进行一场短距离的快速跑比赛，让学生体验快速跑的乐趣，激发他们对本节课的兴趣。

回顾旧知：引导学生回顾之前学过的跑步姿势和呼吸方法，为学习快速跑打下基础。

2.新课呈现（约20分钟）

讲解新知：详细讲解快速跑的基本技术动作，包括起跑、途中跑、冲刺跑的要点和技巧。

举例说明：通过展示优秀运动员的快速跑视频，让学生直观地理解快速跑的技术要领。

互动探究：学生分组进行快速跑练习，教师观察并指导，让学生在实践中探究正确的跑步姿势和节奏。

3.巩固练习（约20分钟）

学生活动：学生按照教师的要求，进行不同距离的快速跑练习，以及接力跑游戏，加深对快速跑技术的理解和应用。

教师指导：在学生练习过程中，教师及时给予指导和帮助，纠正动作不规范的地方，确保学生能够正确掌握技术。

4.技能提升（约15分钟）

学生活动：设置障碍物，让学生练习在变化的环境中保持快速跑的技术。

教师指导：观察学生的表现，提供个性化的指导，帮助学生提升适应不同环境的快速跑能力。

5.总结反思（约10分钟）

总结反馈：教师与学生一起总结本节课的学习内容，强调快速跑的技术要点和安全注意事项。

反思提升：学生分享自己在练习中的感受和收获，教师根据学生的反馈进行评价和鼓励。

6.结束语（约5分钟）

强调课后练习的重要性，鼓励学生在课后继续练习快速跑，提升自己的运动能力。

宣布下节课的内容，提醒学生做好预习，为下节课的学习做好准备。

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：学生能够正确掌握快速跑的基本技术动作，包括起跑、途中跑、冲刺跑，动作更加规范，跑步姿势更加自然。

2.能力提升：学生的身体协调性、速度和耐力得到显著提升，能够在规定时间内完成设定的快速跑任务，部分学生甚至达到了自己的最佳成绩。

3.安全意识：学生了解了快速跑的安全注意事项，能够在跑步前进行充分的热身运动，掌握正确的呼吸方法，降低了运动损伤的风险。

4.团队协作：在接力跑游戏中，学生学会了团队合作，提高了竞争意识和团队荣誉感，接力棒的传递技巧也得到提升。

5.健康行为：学生通过本节课的学习，养成了良好的运动习惯，增强了体育锻炼的意识，有助于形成健康的生活方式。

6.运动兴趣：学生在学习过程中体验到快速跑的乐趣，激发了运动兴趣，提高了参与体育活动的积极性。

7.自我认知：学生在练习过程中，通过自我反馈和教师评价，认识到自己的进步和不足，增强了自我认知和自我提升的能力。

8.知识迁移：学生能够将所学的快速跑技术应用到其他体育项目中，如短跑、长跑等，提高了运动表现。

9.情绪调节：学生在快速跑的练习中，释放了学习压力，调节了情绪，有助于保持良好的心态。

10.持续进步：学生在本节课的基础上，能够持续进行快速跑的练习，不断提高自己的运动能力，形成持续进步的良好态势。

板书设计

①快速跑技术要点

-起跑：两脚前后开立，身体前倾，听到信号快速起跑。

-途中跑：保持身体正直，双臂协调摆动，保持稳定的步频