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九年级上册体育与健康《背越式跳高》教学设计

学校

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设计意图

结合九年级学生的生理和心理发展特点，本节课旨在通过《背越式跳高》的教学，让学生掌握正确的跳高技术，提高跳跃能力，增强身体素质，培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。教学内容与课本紧密相连，通过实践操作，使学生在掌握技能的同时，了解背越式跳高的基本原理，为后续学习打下坚实基础。

核心素养目标

1.运动能力：通过学习背越式跳高，学生能够掌握正确的跳跃技巧，提高身体协调性和灵活性，增强运动能力。

2.健康行为：培养学生积极参与体育锻炼的习惯，通过背越式跳高的训练，提高心肺功能和肌肉力量，促进身心健康。

3.体育品德：在练习过程中，培养学生勇敢、自信的品质，以及团结协作、遵守规则的精神，形成良好的体育道德风貌。

教学难点与重点

1.教学重点

-背越式跳高的基本姿势：本节课的核心内容是让学生掌握背越式跳高的起跳、腾空、落地三个阶段的正确姿势。具体包括起跳时的身体倾斜角度、摆动腿的摆动幅度、身体在空中的翻转和落地时的缓冲动作。

-跳高技术的连贯性：强调学生在整个跳高过程中的动作连贯性，包括助跑的节奏、起跳的时机和力量分配，以及落地前的准备动作。

2.教学难点

-起跳时的身体倾斜角度：学生往往难以掌握起跳时身体倾斜的正确角度，容易造成起跳过高或过低，影响跳高效果。需要通过反复示范和指导，让学生体会身体倾斜的角度与跳高高度的关系。

-摆动腿的协调性：学生在摆动腿时，往往动作不协调，影响跳跃的高度和稳定性。教师可以通过分解动作，让学生单独练习摆动腿，提高其协调性。

-腾空中的身体翻转：学生在空中翻转时，容易失去平衡或翻转过度，导致落地不稳定。教师应重点指导学生如何在空中保持身体平衡，以及如何控制翻转的角度和速度。

-落地时的缓冲动作：学生常常忽略落地时的缓冲动作，容易造成关节损伤。教师需要强调落地时的弯曲腿、臀部和手臂的缓冲作用，以及如何平稳落地。

教学资源准备

1.教材：《体育与健康》九年级上册，确保每位学生都有教材。

2.辅助材料：准备背越式跳高技术的教学视频、动作分解图解。

3.实验器材：跳高杆、海绵垫、测量工具等。

4.教室布置：设置跳高练习区，确保场地安全，划分助跑道和着陆区。

教学实施过程

1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群，发布背越式跳高的教学视频和动作要领文档，要求学生预习并理解基本动作。

设计预习问题：提出如“背越式跳高中的起跳时机如何把握？”等探究性问题，引导学生思考。

监控预习进度：通过在线问卷或课堂小测验，检查学生的预习效果。

-学生活动：

：

自主阅读预习资料：学生根据要求观看视频，阅读文档，初步了解背越式跳高的技术要领。

思考预习问题：针对预习问题，学生独立思考并记录疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至微信群或在线平台。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主探索，培养独立思考能力。

信息技术手段：利用微信群和在线平台，实现资源的共享和进度监控。

-作用与目的：

帮助学生提前掌握跳高基本知识，为课堂实践打下基础。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过展示优秀运动员的跳高视频，引出本节课的主题。

讲解知识点：详细讲解背越式跳高的技术要点，如起跳角度、摆动腿动作等。

组织课堂活动：分组练习，每组学生轮流尝试背越式跳高，互相观察和指导。

解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答和指导。

-学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，积极思考如何正确执行跳高动作。

参与课堂活动：学生积极参与分组练习，尝试并改进自己的跳高技术。

提问与讨论：学生在练习中遇到问题时，积极提问并参与讨论解决方案。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，让学生理解背越式跳高的技术要点。

实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握跳高技能。

合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

-作用与目的：

帮助学生掌握背越式跳高的技术要领，提高跳跃能力。

通过实践和合作，培养学生的动手能力和团队协作精神。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：布置针对背越式跳高技术的练习作业，要求学生在家中练习。

提供拓展资源：提供相关的跳高技术分析和训练方法文章，供学生进一步学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生具体反馈和指导。

-学生活动：

完成作业：学生认真完成作业，巩固课堂所学内容。

拓展学习：学生利用拓展资源，深入学习跳高技术。

反思总结：学生对自己的跳高练习进行反思，总结经验教训。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生在课后自主练习和拓展学习。

反思总结法：引导学生通过反思总结，提高自我学习能力。

-作用