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2012年初三级第一次体育理论考试试题

XX中学

（本试题分单项选择、双项选择和三项选择三大题，共100分，请认真阅读题目再作答）

一、单项选择题（在给出的几个备选答案中，只有一个是最符合题

意的。每小题1分，共15分）

1.一个人的身高数值在一天内变化不一，一般什么时间最高。（）

A、早晨B、中午C、晚上

2．耐久跑得呼吸方法是什么？（）

A、一步一呼一吸B、二步一呼一吸C、三步一呼一吸

3、普遍认为，在运动中脉率保持（）次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。

A、110-120B、120-130C、130-140D、140-150

4、长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（）

A、顶点B、冰点C、极点D、盲点

5、（）是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验，是你的心里健康的重要指标之

一。

A、自信B、自强C、自我D、自尊

6、（）肯定不是足球比赛中的不同角色。

A、主攻B、前锋C、前卫D、后卫

7、在排球比赛中，每队上场的队员是（）名。

A、5B、6C、7D、8

8．在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其

做哪种应急处理（）

A．按摩B．冷敷C．热敷D．贴膏药

9．在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于（）

A．脂肪B．磷脂C．葡萄糖D．蛋白质

10．在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）

A．每周1—2次B．每周2—3次

C．每周3—5次D．每周5—7次

4、脊柱一般至（）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。

A、18-19B、19-20C、20-21D、21-22

12．如果你发现自己遇事容易急躁、冲动，可以选择下列哪种运动项目（）

A．乒乓球B．围棋C．扑克D．跳绳

13．在跳远运动中有水平向前的力、支撑反作用力，在跳远的起跳瞬间，踏跳板对脚的支撑

反作用力的方向是向（）

A．前上方B．前下方

C．后上方D．后下方

14．剧烈运动后。下列做法正确的是（）

1

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A．立即停止活动，进行休息B．马上沐浴，消除运动产生的热量

C．递减运动强度，逐渐结束运动D．马上补充水分和食物、减少运动消耗

15．看电视转播排球比赛时，经常欣赏到中国女排姑娘的风采，排球比赛靠的是全队之间的

默契配合和多变的进攻战术，在电视