排球：正面上手发球 教案 高一上学期体育与健康人教版.docx

排球：正面上手发球教案高一上学期体育与健康人教版

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教学内容

教材：人教版《体育与健康》高一上学期

章节：第五章第一节排球：正面上手发球

内容：本节课主要教授排球正面上手发球的基本技巧。具体内容包括：

1.正面上手发球的动作要领和技巧。

2.发球时的站位、手势和用力顺序。

3.发球时身体协调与平衡的掌握。

4.发球练习方法和提高发球准确性的训练。

5.排球比赛中的发球策略与应用。

核心素养目标

1.培养学生运动能力，通过正面上手发球练习，提高学生的排球技能和运动水平。

2.发展学生体育品德，培养合作精神，提高学生在排球比赛中的团队协作能力。

3.增强学生健康意识，通过排球运动锻炼，提高学生的身体素质和健康水平。

4.培养学生体育欣赏能力，让学生在排球运动中体验运动之美，感受体育文化的魅力。

教学难点与重点

1.教学重点

-排球正面上手发球的动作要领：重点在于教授学生正确的站位、手势、用力顺序和身体协调动作。例如，强调站位时要站在距离端线3米左右的位置，手臂上举时手掌自然张开，用力顺序为从下肢开始，经腰部、肩部至手臂，最后通过手腕将球发出。

-发球时的身体协调与平衡：重点指导学生在发球过程中保持身体稳定，避免因用力过猛导致失去平衡。例如，通过示范和反复练习，让学生体会从下至上用力，同时保持身体重心在两脚之间，确保发球动作的准确性和稳定性。

2.教学难点

-正确的用力顺序和力量的合理分配：难点在于学生往往难以掌握从下肢到上肢的用力顺序，以及力量在身体各部位的合理分配。例如，学生可能会出现只用上肢力量发球，导致发球力度不足或稳定性差。教师需要通过分解动作、逐一指导，帮助学生逐步掌握正确的用力顺序。

-发球时的手腕灵活性和控制力：难点在于学生对手腕的控制力不足，导致发球方向不稳定或力度不够。例如，学生可能会因为手腕用力过猛或不够灵活，导致发球时手腕受伤或发球效果不佳。教师需要通过反复练习和个别指导，帮助学生提高手腕的灵活性和控制力。

教学资源准备

1.教材：人教版《体育与健康》高一上学期教材，确保每位学生人手一本。

2.辅助材料：准备排球比赛视频片段，用于展示正确和错误的正面上手发球动作对比。

3.实验器材：排球若干个，用于学生练习发球。

4.教室布置：将体育馆或体育场地划分为多个发球区域，每个区域设置标志物，方便学生进行定位和练习。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过播放一段精彩的排球比赛视频，特别是正面上手发球的精彩瞬间，激发学生对排球运动的兴趣。

-回顾旧知：询问学生在之前的排球课程中学到了哪些基本技能，回顾发球的基本要求，为学习正面上手发球做好铺垫。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细讲解正面上手发球的动作要领，包括站位、手势、用力顺序和身体协调。

-举例说明：通过示范正确的正面上手发球动作，以及展示错误的动作案例，让学生对比理解。

-互动探究：将学生分成小组，每组尝试发球，并讨论如何改进动作，教师巡回指导，解答学生的疑问。

3.巩固练习（约25分钟）

-学生活动：学生在指定的发球区域进行正面上手发球练习，注意动作的准确性和连贯性。

-教师指导：教师观察学生的发球动作，对动作不规范的地方进行个别指导，确保学生能够掌握正确的发球技巧。

4.应用拓展（约10分钟）

-学生活动：组织一个小型的排球比赛，让学生在实战中运用正面上手发球技巧。

-教师指导：教师观察比赛中的发球情况，对学生的表现进行点评，提出改进意见。

5.总结反馈（约5分钟）

-教师总结：总结本节课的学习内容，强调正面上手发球的关键点。

-学生反馈：学生分享本节课的学习心得，以及自己在发球方面的进步和仍需改进的地方。

6.课后作业（可不占用课堂时间）

-布置作业：要求学生课后练习正面上手发球，记录练习次数和感受，下节课分享练习成果。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《排球技术图解》：详细介绍排球各种发球技术的动作要领和训练方法。

-《青少年排球训练教程》：针对青少年运动员的排球训练，包括发球技术的训练计划。

-《排球竞赛规则解读》：让学生了解排球比赛的规则，提高比赛时的战术意识。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看排球比赛视频，分析专业运动员的正面上手发球技巧，并记录自己的观察心得。

-自主设计一套正面上手发球的训练计划，包括训练目标、训练步骤和预期效果。

-探究正面上手发球在比赛中的应用，如何根据对手的布局调整发球策略。

-学习排球运动的历史和发展，了解排球运动在不同国家和地区的特色。

-研究排球运动对身体素质的要求，如何通过排球运动提高自己的身体素质