双手向前掷实心球 教学设计 高一上学期体育与健康人教版.docxVIP

双手向前掷实心球教学设计高一上学期体育与健康人教版

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教材分析

“双手向前掷实心球教学设计高一上学期体育与健康人教版”本章节主要围绕高中体育与健康课程中的投掷项目展开，旨在培养学生投掷运动技能，提高学生的力量、速度和协调性。教材内容紧密结合教学实际，通过详细讲解双手向前掷实心球的动作要领、技术要领和训练方法，帮助学生掌握正确的投掷技巧，为提高运动成绩奠定基础。同时，教材还注重培养学生团队协作精神，提高学生参与体育活动的兴趣和积极性。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习双手向前掷实心球，学生将提高力量、速度、协调性等运动能力，增强自我锻炼和运动损伤预防意识，形成健康的生活方式。同时，学生在团队协作中学会沟通与配合，培养良好的体育道德和团队精神，为终身体育奠定基础。

重点难点及解决办法

重点：掌握双手向前掷实心球的技术要领，提高投掷力量和准确性。

难点：投掷时的身体协调性和力量的合理分配。

解决办法：

1.技术分解教学：通过分步骤讲解和示范，让学生逐步掌握投掷动作的各个环节。

2.反复练习：安排大量重复练习，让学生在实践中体会和纠正动作。

3.视频反馈：录制学生投掷视频，回放分析动作，帮助学生直观了解自己的不足。

4.个性化指导：针对不同学生的特点，给予个别化的技术指导和力量训练。

5.情景模拟：设置比赛情景，提高学生在实际比赛中的应对能力和心理素质。

教学资源准备

1.教材：人教版《体育与健康》高一上学期教材，确保每位学生都有。

2.辅助材料：投掷技术视频资料，实心球投掷动作分解图示。

3.实验器材：标准实心球，力量训练相关器械。

4.教室布置：运动场地布置，设置投掷区域，确保安全距离。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师以提问方式引导学生回顾上节课的内容，如“上一节课我们学习了哪些投掷技巧？”

-展示一段实心球投掷的视频，让学生观察并讨论投掷者的动作特点。

-提出问题：“你们认为投掷实心球的关键是什么？”

-学生分享自己的看法，教师总结并引入本节课的教学内容。

2.讲授新课（15分钟）

-教师详细讲解双手向前掷实心球的动作要领，包括站位、握球、预备姿势、用力顺序等。

-示范投掷动作，并强调动作中的关键环节。

-分组讨论，让学生相互交流对投掷动作的理解。

-教师通过图表和视频资料进一步解释投掷技巧。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作中的错误。

-安排不同距离的投掷练习，让学生逐渐增加投掷力量。

-学生之间相互评价，教师总结反馈，指出改进方向。

4.师生互动环节（10分钟）

-教师组织小组比赛，让学生在比赛中实践投掷技巧。

-每组选出一个代表进行投掷，其他组员提供技术和策略支持。

-教师提问：“在比赛中，你们遇到了哪些困难？是如何解决的？”

-学生分享经验，教师总结有效的投掷策略。

5.课堂总结（5分钟）

-教师回顾本节课的教学内容，强调投掷实心球的技术要领。

-学生展示自己的投掷动作，教师给予评价和鼓励。

-布置课后练习任务，要求学生在课后继续练习投掷技巧。

注意：以上教学过程设计需根据学生的实际情况和教学环境进行调整，确保教学效果的最大化。

学生学习效果

学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：学生能够熟练掌握双手向前掷实心球的基本技术要领，包括正确的站位、握球方式、预备姿势和用力顺序。在反复练习后，学生的投掷动作更加规范，投掷距离和准确性明显提高。

2.能力提升：通过系统的训练，学生的力量、速度和协调性得到显著提升。力量训练使得学生在投掷时能够更好地发挥力量，速度训练则提高了学生的反应速度和动作速度，协调性训练则有助于学生在投掷过程中更好地控制身体。

3.理解深化：学生对实心球投掷的技术原理有了更深入的理解，能够结合力学原理分析投掷动作的合理性，并在实践中进行调整和优化。

4.团队协作：在小组练习和比赛中，学生学会了如何与队友沟通和协作，共同完成任务。这种团队协作的经验对学生未来的社交和合作能力的发展具有积极影响。

5.自我认知：学生在练习过程中逐渐认识到自己的优势和不足，通过自我评价和同伴评价，学生能够更加客观地看待自己的投掷能力，并制定相应的改进计划。

6.健康意识：学生在学习投掷实心球的过程中，增强了体育锻炼的意识，认识到体育锻炼对健康的重要性。学生在课后也更加积极地参与各种体育活动，养成了良好的锻炼习惯。

7.心理素质：通过课堂上的比赛和挑战，学生的心理素质得到了锻炼。面对挑战时，学生学会了如何调整心态，保持冷静和专注，这对学生未来面对各种压力和挑战时的心理调