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24面试逐字稿!高中体育试讲稿70多页+动作要领
高中体育试讲稿《足球脚背外侧踢球》逐字稿
尊敬的各位评委老师:
大家好,我是高中体育组的***号考生,我试讲的题目是《足球脚背外侧踢
球》,下面开始我的试讲。
师:成四列横队,集合!稍息,立正!向右看齐,向前看!
师:体委出列,汇报本班出勤情况,谢谢,归队,大家都到齐了。
师:全体都有!上课,同学们好!
师:非常不错,老师看到大家的服装都符合体育课要求,而且同学们个个精神
饱满,相信大家今天一定能快速地掌握技术动作的要点。
师:问有没有身体不舒服的同学?如果有的话,举手示意,到老师右手边
进行观摩学习。
师:大家检查自己身上有没有尖锐物品,有的话交给老师,下课找老师认
领。
一、准备部分
师:在上课之前老师先带领大家玩一个小游戏,游戏的名称叫“松鼠与大树”。
师:同学们需要以老师为圆心围绕成一个圆,三人一组,两人扮演大树,一人
扮演松鼠,扮演大树的人两手相扶,保持直立,扮演松鼠的人则要蹲在大树底下;
当老师喊“松鼠”时,大树不动,松鼠重新寻找大树;当老师喊“大树”时,松鼠不动,
大树重新寻找松鼠;老师喊“地震”时,大树和松鼠都要重新组合。
师:下面老师介绍一下游戏惩罚,没有找到目标的同学,最后需要表演节目,
可以是唱歌、跳舞或者原地蹲起等等。大家听清楚了吗?
师:好的,现在同学们快速手牵手围成一个圆圈,快快快!游戏开始,大家
跑起来。
师:“松鼠”!快快快,找到大树。
师:好,同学们,这节课游戏到这里就结束了。
师:全体都有!齐步走,立定!向左转,向右看齐,向前看!
师:下面大家跟着老师一块做热身操,以中间这位同学为基准,双手侧平举,
成体操队形散开!
师:头部运动!!扩胸运动!!弓步
压腿!!侧压腿!!踝腕关节!!o好,大家放松一下,抖抖腿,好,以中间这位同学为基准向中看齐。
二、基本部分
师:同学们,老师给大家带来了一张,大家仔细看一眼,上的他们是谁呢?
师:我听见有同学回答了,对,是C罗和梅西。那老师还想问一下,C罗精湛
的球技是不是离不开他平常的训练?
也因此他才能在球场上进行优秀的发挥,同学们知道这张中他做的是什么动作
吗?
师:你们都说是足球脚背外侧踢球啊,是的,脚背外侧踢球在足球中是主要的
也是经常在赛场上出现的技术动作,你们知道这个动作是怎么完成的吗?哪个阶段
是踢球力量的主要来源呢?
师:没关系,我们这节课就来学习脚背外侧踢球的动作要领。
师:老师先给大家做一个完整的示范,大家认真看,同学们都看清楚了吗?
师:我听有的同学说没有看清楚,那老师就给大家边讲解边示范一下。踢定位
球时,正面直线助跑,最后一步稍大,支撑脚积极而迅速地以脚跟着地,踏在球的
侧后方10到15厘米处,膝关节微屈,足尖正对出球方向,摆动腿以髓关节为轴,
大腿带动小腿屈膝积极向前摆动;当膝关节摆到接近球的垂直上方时,小腿加速前
摆,同时足尖内转,脚面绷直,脚趾扣紧,足尖指向斜下方,用脚背外侧击球的后
中部。踢球后,踢球腿随球向前继续摆动,两臂配合踢球动作协调摆动。
师:老师再给大家做一遍示范动作,同学们仔细看好。
师:好,以中间同学为基准,成体操队形散开。开始进行练习吧。
师:我们先来进行原地无球模仿脚背外侧踢球的动作,大家要注意脚背外侧踢
球技术的重点是在踢球过程中小腿要加速前摆。
师:大家迅速调整前后左右间隔的距离,开始练习,注意动作的规范性。
师:这位同学注意脚面要绷紧,对,这一次就很好,继续练习吧。好,停。
师:接下来两人一组进行踢固定球的练习,注意体会脚踢球的部位和准确性。
师:体委出列,帮老师拿一个球,站在老师的对面就行,用脚把球踩住,大家
看一下老师这里,老师给大家做一个示范。同学们看懂了吗?
师:好,体委归队,下面一三排的同学去拿球,回来找和你对应二四排的同
学,两人一组,一人踩球一人踢固定球,每人五次,总共两组,每人做够了换对方,
现在开始。
师:这
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