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24面试逐字稿!高中体育试讲稿70多页+动作要领

高中体育试讲稿《足球脚背外侧踢球》逐字稿

尊敬的各位评委老师：

大家好，我是高中体育组的***号考生，我试讲的题目是《足球脚背外侧踢

球》，下面开始我的试讲。

师：成四列横队，集合！稍息，立正！向右看齐，向前看！

师：体委出列，汇报本班出勤情况，谢谢，归队，大家都到齐了。

师：全体都有！上课，同学们好！

师：非常不错，老师看到大家的服装都符合体育课要求，而且同学们个个精神

饱满，相信大家今天一定能快速地掌握技术动作的要点。

师：问有没有身体不舒服的同学？如果有的话，举手示意，到老师右手边

进行观摩学习。

师：大家检查自己身上有没有尖锐物品，有的话交给老师，下课找老师认

领。

一、准备部分

师：在上课之前老师先带领大家玩一个小游戏，游戏的名称叫“松鼠与大树”。

师：同学们需要以老师为圆心围绕成一个圆，三人一组，两人扮演大树，一人

扮演松鼠，扮演大树的人两手相扶，保持直立，扮演松鼠的人则要蹲在大树底下；

当老师喊“松鼠”时，大树不动，松鼠重新寻找大树；当老师喊“大树”时，松鼠不动,

大树重新寻找松鼠；老师喊“地震”时，大树和松鼠都要重新组合。

师：下面老师介绍一下游戏惩罚，没有找到目标的同学，最后需要表演节目，

可以是唱歌、跳舞或者原地蹲起等等。大家听清楚了吗？

师：好的，现在同学们快速手牵手围成一个圆圈，快快快！游戏开始，大家

跑起来。

师：“松鼠”！快快快，找到大树。

师：好，同学们，这节课游戏到这里就结束了。

师：全体都有！齐步走，立定！向左转，向右看齐，向前看！

师：下面大家跟着老师一块做热身操，以中间这位同学为基准，双手侧平举,

成体操队形散开！

师：头部运动!!扩胸运动!!弓步

压腿!!侧压腿!!踝腕关节!!o好，大家放松一下，抖抖腿，好，以中间这位同学为基准向中看齐。

二、基本部分

师：同学们，老师给大家带来了一张，大家仔细看一眼，上的他们是谁呢？

师：我听见有同学回答了，对，是C罗和梅西。那老师还想问一下，C罗精湛

的球技是不是离不开他平常的训练？

也因此他才能在球场上进行优秀的发挥，同学们知道这张中他做的是什么动作

吗？

师：你们都说是足球脚背外侧踢球啊，是的，脚背外侧踢球在足球中是主要的

也是经常在赛场上出现的技术动作，你们知道这个动作是怎么完成的吗？哪个阶段

是踢球力量的主要来源呢？

师：没关系，我们这节课就来学习脚背外侧踢球的动作要领。

师：老师先给大家做一个完整的示范，大家认真看，同学们都看清楚了吗？

师：我听有的同学说没有看清楚，那老师就给大家边讲解边示范一下。踢定位

球时，正面直线助跑，最后一步稍大，支撑脚积极而迅速地以脚跟着地，踏在球的

侧后方10到15厘米处，膝关节微屈，足尖正对出球方向，摆动腿以髓关节为轴，

大腿带动小腿屈膝积极向前摆动；当膝关节摆到接近球的垂直上方时，小腿加速前

摆，同时足尖内转，脚面绷直，脚趾扣紧，足尖指向斜下方，用脚背外侧击球的后

中部。踢球后，踢球腿随球向前继续摆动，两臂配合踢球动作协调摆动。

师：老师再给大家做一遍示范动作，同学们仔细看好。

师：好，以中间同学为基准，成体操队形散开。开始进行练习吧。

师：我们先来进行原地无球模仿脚背外侧踢球的动作，大家要注意脚背外侧踢

球技术的重点是在踢球过程中小腿要加速前摆。

师：大家迅速调整前后左右间隔的距离，开始练习，注意动作的规范性。

师：这位同学注意脚面要绷紧，对，这一次就很好，继续练习吧。好，停。

师：接下来两人一组进行踢固定球的练习，注意体会脚踢球的部位和准确性。

师：体委出列，帮老师拿一个球，站在老师的对面就行，用脚把球踩住，大家

看一下老师这里，老师给大家做一个示范。同学们看懂了吗？

师：好，体委归队，下面一三排的同学去拿球，回来找和你对应二四排的同

学，两人一组，一人踩球一人踢固定球，每人五次，总共两组，每人做够了换对方,

现在开始。

师：这