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地震逃生自救方法

地震逃生自救方法

1.躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重

心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏

身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控

制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前

的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生

失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。

3.不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上

的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售

货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4.将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门

窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、

抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。在繁华街、楼区，

最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护

好头部

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员

较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。万一在搭乘电

梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，

确认安全后避难。

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽车会无法把握方

向盘，难以驾驶。必须避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的

人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、

断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险，迅

速到安全的场所避难。

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。地震发生后，宜采取徒步避难的

方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

10.不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理上易产生动

摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动。从携带的收音机等

中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决

不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

地震应急方案

为了有效保证师生的生命和财产安全，减少自然灾害造成的损失，制定了本

应急预案

一、紧急避难原则:

指挥得力，谨慎从事，全体动员，及时疏散，保护师生，减少损失。

二、处置应急事故的组织：

学校安全疏散领导小组：

领导:沈汉力。

副组长:林清翠、李雪莲、柯双喜。

成员:全体教师。

三、地震应急反应:

(1)紧急避免地震。

1、要保持镇定，切莫惊慌失措。尽快避开安全的地方，千万不要匆匆离开

教室。

2、教室内的学生应该立即避附近，身体应该卧床不起或蹲下，尽量小身体，

躲在桌子下面或墙角，保护身体被破坏，但不要靠近窗户。

3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用

力抓紧桌腿或床腿。在墙角避开的时候，可以交叉在脖子后面保护自己，用枕头

或其他保护物品遮住头和脖子。

4、卧床不起或蹲下时，脸朝下，头靠近墙壁，双臂前额交叉，右手握住左

臂，左手握住右臂，前额枕在胳膊上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

5、在走廊的同学，也要及时选择有利安全的地方，避开附近，躺下或蹲下，

双手保护头部，不要站在窗口。

6、教室外的同学，要去空洞的地方，用双手放在头上，防止被破坏，避免

建筑物和电线。

7、老师应按预先分工，及时到各教室检查避震情况，发现有不正当措施，

应及时纠正。

(二)紧急避难:

根据学校各年级的位置和学生年龄。

特点，紧急疏散的`具体要求是：

1、拉响警报：学校办公室在地震发生的第一时间拉响警报，听到警报(钟声)

后由班主任或任课教师组织本班级学生立即蹲在桌子下面，如果在2分钟后没有

大反应，学校再次拉响警报(哨声)，各班级应马上按照学校规定的紧急疏散路线

快速、有序地撤离教学楼。同时，柯双喜老师负责向120求救;沈汉力校长向上

级领导汇报情况。

2、组织疏散：

(1)安