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心理健康的演讲稿15篇

心理健康的演讲稿1

大家好！健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理

素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质

量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以

社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，

能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健

康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质，是

大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、

积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方

面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响

和制约着全面发展的实现。

作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意

志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自我真正懂得：要想占

有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的

心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越

自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！谢谢大家！

心理健康的演讲稿2

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

今天我们晨会演讲的题目是《生如夏花的青春》。

西汉时候，有个孩子叫匡衡。他很想读书，因为家里穷买不起书，只好借书

来读。那个时候，书是非常贵重的，有书的人不肯轻易借给别人。匡衡就在农忙

的时节，给有钱的人家打短工，不要工钱，只求人家借书给他看。他一天到晚在

地里干活，只有中午歇息的时候，才有功夫看一点书，所以一卷书常常要十天半

月才能够读完。匡衡很着急，心里想：白天种庄稼，没有时间看书，我可以多利

用一些晚上的时间来看书。可是他的家里很穷，买不起点灯的油，怎么办呢?有

一天晚上，匡衡躺在床上背白天读过的书。背着背着，突然看到东边的墙壁上透

过来一线亮光。他嚯地站起来，走到墙壁边一看，啊!原来从壁缝里透过来的是

邻居家的灯光。于是，匡衡想了一个办法：他拿了一把小刀，把墙缝挖大了一些。

这样，透过来的光亮也大了，他就凑着透进来的灯光读起书来。匡衡就是通过这

样刻苦地学习，后来成为了一个很有学问的人。

这个故事体现了匡衡不怕艰难的恒心与毅力，以及与痛苦的命运作斗争的坚

强不屈。而我们也应当像匡衡一样勤奋努力，实现一个小目标。因为人生中任何

一种成功的获取，都始之于勤并成之于勤。所以我们要抓住青春，珍惜青春。

当然，在这种时候，我们的外部环境也会给予我们支持和激励。但是当这种

激励过重时，例如家长的望子成龙，亲戚之间的攀比，它就是压力了。

有适当的压力可以促使人们进步，但过多的压力会导致意外频频发生。例如

紧张而产生的漏题;亦或者突然性的脑海空白，都是紧张、压力造成的。

那我们应该怎么做呢?

扬起自信，放下对结果的要求，成为乐观主义者。只有满怀自信的人，能在

任何地方都怀有自信，沉浸在生活中，并认识自己的意志。达尔文曾说过：“乐

观是希望的明灯，它指引着你从危险峡谷中步向坦途，使你得到新的生命、新的

希望，支持着你的理想永不泯灭”。因此我们要为理想努力、奋斗、拼搏，只要

无怨无悔，便是为青春画上一个圆满的句号。

现在，我们应当向梦想勇往直前。毕竟只有“先苦其心志，劳其筋骨，饿其

体肤”，才能“当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手”。

寰宇浩瀚，星辰万千。星空中，有10^23颗恒星，而单单银河系中，便有

100亿颗以上的类地行星，其中诞生了生命的，更是寥寥无几。精子和卵子的结

合率为一亿分之一，结合起来看，我们出生在这个世界上的概率为10的28次方

分之一。这是什么样的概念?若将地球比作宇宙大小，则类地行星的总数会比地

球上的沙子更多。然而我们出生的概率比这沙子上一颗电子的概率大不了多少。

多么伟大的一场巧合!我们生活在这几乎为0的几率中，一闪而过，转瞬即逝，

不去好好努力一次，怎能对得起这一场人生?

苦心人，天不负。遥想当年，破釜沉舟百二秦关终属楚，卧薪尝胆三千越甲

可吞吴。再看今朝，我们站在命运的十字路口，却不顺应命运的车流。不能因天

上一片流云挡住了阳光，便说人间没有太阳。终将退却的黑暗无法吞噬向阳的心

灵，终将战胜的困难无法击败坚毅的人生。