武术基本动作（教案）- 体育五年级下册.docx

武术基本动作（教案）-体育五年级下册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容

本节课教学内容选自《体育五年级下册》武术章节，主要涵盖以下内容：

1.学习武术基本动作：马步、弓步、虚步、仆步等基本步法；

2.学习武术基本手型：拳、掌、勾等；

3.学习武术基本腿法：踢腿、弹腿、扫腿等；

4.学习武术基本组合动作：五步拳、小洪拳等；

5.学习武术基本呼吸方法：自然呼吸、逆呼吸等；

6.培养学生的武术意识、团队协作能力和运动素养。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三大核心素养。具体目标如下：

1.运动能力：通过学习武术基本动作，提高学生的身体协调性、灵活性和力量素质。

2.健康行为：培养学生正确的运动姿势和呼吸方法，提高运动损伤预防意识，形成良好的锻炼习惯。

3.体育品德：通过团队协作完成武术组合动作，培养学生的团队精神、自律性和尊重他人。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是掌握武术的基本动作和组合动作，具体包括：

-马步、弓步、虚步、仆步等基本步法，例如，确保学生在练习时能够正确把握每个步法的姿势和转换。

-拳、掌、勾等基本手型，如教授学生如何正确地打出直拳、摆掌和勾手。

-踢腿、弹腿、扫腿等基本腿法，例如，指导学生如何安全有效地完成各种腿法动作。

-五步拳、小洪拳等基本组合动作，如教授学生连贯地完成五步拳的动作序列。

2.教学难点

本节课的教学难点在于动作的准确性和连贯性，具体包括：

-动作的准确性：学生往往难以一次性掌握动作的细节，如马步时膝盖与脚尖的相对位置，拳头的握紧程度等。例如，教师在教授马步时，需要反复纠正学生的姿势，确保膝盖不超过脚尖，背部挺直。

-动作的连贯性：学生可能会在组合动作中出现动作断裂或衔接不自然的情况。例如，在教授五步拳时，学生可能无法流畅地从一个动作过渡到下一个动作，教师需要通过分解动作，让学生逐步掌握每个动作的衔接技巧。

-呼吸方法的掌握：武术中的呼吸方法对于初学者来说较为复杂，学生可能难以理解并正确运用。例如，教师在指导学生进行逆呼吸时，需要耐心解释呼吸的时机和节奏，帮助学生逐步适应。

教学资源

-软硬件资源：武术训练垫、武术服装、防护装备

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：武术教学视频、动作分解图库

-教学手段：示范教学、分组练习、个别指导、动作纠正

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-开场提问：“你们知道武术是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

-展示一些关于武术的图片或视频片段，让学生初步感受武术的魅力和特点。

-简短介绍武术的基本概念、起源和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.武术基础知识讲解（10分钟）

-讲解武术的定义，包括其主要组成元素或结构。

-详细介绍武术的基本动作、手型、步法等组成部分或功能，使用示范动作帮助学生理解。

-通过实例或案例，让学生更好地理解武术的实际应用或作用。

3.武术动作演示与学习（25分钟）

-演示马步、弓步、虚步、仆步等基本步法，并引导学生跟随示范进行练习。

-演示拳、掌、勾等基本手型，并纠正学生的动作。

-演示踢腿、弹腿、扫腿等基本腿法，并强调安全注意事项。

-演示五步拳、小洪拳等基本组合动作，并引导学生跟随示范进行练习。

4.学生分组练习（20分钟）

-将学生分成若干小组，每组选择一个武术动作或组合动作进行练习。

-小组内讨论如何正确执行动作，并相互纠正错误。

-教师巡回指导，针对每个小组的问题进行个别指导。

5.课堂展示与点评（15分钟）

-每组选出一名代表，上台展示所学的武术动作或组合动作。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的展示，提出改进建议和进一步提高的方向。

6.呼吸方法与放松练习（10分钟）

-讲解武术中的呼吸方法，并引导学生进行呼吸练习。

-进行放松练习，帮助学生缓解肌肉紧张和压力。

7.课堂小结（5分钟）

-简要回顾本节课的学习内容，包括武术的基本动作、组合动作、呼吸方法等。

-强调武术在锻炼身体、培养意志和自我保护方面的意义。

-布置课后作业：让学生在家中练习所学的武术动作，并记录练习过程中的感受和进步。

教学资源拓展

1.拓展资源

-武术历史资料：介绍武术的起源、发展历程以及各个流派的特色。

-武术套路视频：提供不同武术套路的视频资源，包括长拳、太极拳、南拳等，以便学生了解武术的多样性。

-武术器械介绍：介绍常用的武术器械，如剑、刀、枪、棍等，以及对应的器械用法。

-武术竞赛规则：介绍武术比赛的基本规则和评分标准，帮助学生了解武术竞赛的组织形式。

-健身武术文章：提供关于武术健身效果