高一上学期体育与健康人教版全一册 肩肘倒立 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版全一册肩肘倒立教案

授课内容

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授课时间

教材分析

《高一上学期体育与健康人教版全一册》中“肩肘倒立”章节，旨在培养学生掌握基本的体操技能，提高身体柔韧性和平衡能力。本节课内容紧密联系学生实际，通过讲解和示范，使学生了解肩肘倒立的正确姿势、动作要领及安全注意事项，为后续学习其他体操动作打下基础。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标主要包括运动能力、健康行为和体育品德。通过肩肘倒立的学习，提高学生的运动能力，增强上肢、肩部和腰腹力量，培养良好的身体协调性和平衡能力。同时，注重运动安全，养成健康锻炼习惯，提高健康意识。在练习过程中，培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强团队合作精神，形成积极向上的体育态度。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在初中阶段已经接触过基本的体育知识和简单的体操动作，如前滚翻、后滚翻等，具备一定的身体协调性和基本运动能力。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高一学生通常对新鲜事物充满好奇，对挑战性较强的体育项目有较高兴趣。他们在运动能力上存在差异，但普遍具备一定的学习潜力。学生倾向于直观、互动的学习风格，喜欢通过实践和模仿来掌握技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-肩肘倒立对上肢、腰腹力量和协调性要求较高，部分学生可能力量不足，难以完成动作。

-动作要领较为复杂，学生可能难以一次性掌握，需要反复练习。

-安全意识不足，容易在学习过程中受伤。

-部分学生可能对体操动作存在恐惧心理，需要克服心理障碍。

教学方法与策略

1.结合讲授和示范，以直观教学为主，让学生清晰了解肩肘倒立的步骤和要点。

2.设计分组练习和比赛，鼓励学生互动交流，通过游戏化教学提高学习兴趣。

3.使用视频媒体展示正确动作和常见错误，帮助学生对比分析，自我纠正。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对肩肘倒立的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，你们在体育课上尝试过倒立吗？知道肩肘倒立是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

-展示一些关于肩肘倒立的图片，让学生初步感受这个动作的挑战性和趣味性。

-简短介绍肩肘倒立的基本概念，以及它在体育训练中的重要性，为接下来的学习打下基础。

2.肩肘倒立基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解肩肘倒立的基本概念、动作要领和安全注意事项。

过程：

-讲解肩肘倒立的定义，包括正确的姿势和动作步骤。

-使用示意图或现场示范，详细介绍肩肘倒立的组成部分和动作要领。

-强调安全注意事项，包括热身运动的重要性、保护措施的采取等。

3.肩肘倒立案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例分析，让学生深入了解肩肘倒立的技巧和重要性。

过程：

-选择几个典型的肩肘倒立成功案例进行分析，如运动员的示范视频。

-详细介绍每个案例的背景、动作细节和成功的关键因素。

-引导学生思考案例中的技巧如何应用到自己的练习中，以及如何避免常见错误。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与肩肘倒立相关的主题进行深入讨论，如提高平衡技巧、增强上肢力量等。

-小组内讨论该主题的有效方法和策略。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对肩肘倒立的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的方法、技巧和心得。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂实践与指导（20分钟）

目标：让学生亲自尝试肩肘倒立，并提供即时反馈和指导。

过程：

-学生分组进行肩肘倒立的实践，教师巡回指导，纠正动作中的错误。

-学生互相保护，确保安全，同时鼓励互相学习和帮助。

-教师针对学生的实践情况，提供个性化的建议和指导。

7.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调肩肘倒立的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括肩肘倒立的基本概念、动作要领、安全注意事项和实际操作。

-强调肩肘倒立在提高身体柔韧性、平衡能力和运动能力方面的重要性。

-布置课后作业：让学生撰写一篇关于肩肘倒立的短文或报告，总结自己在课堂上的体验和学习收获。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-肩肘倒立相关的体育竞技动作，如体操、瑜伽中的类似动作，以及它们在比赛中的应用。

-肩肘倒立在不同体育项目中的作用，例如在篮球中的上肢力量训练、在摔跤中的平衡训练等。

-人体解剖学知识，特别是肩关节和肘关节的结构与功能，以及它们在肩肘