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原地双手头上投掷实心球(教案)体育四年级下册通用版
科目
授课时间节次
--年—月—日(星期——)第—节
指导教师
授课班级、授课课时
授课题目
(包括教材及章节名称)
原地双手头上投掷实心球(教案)体育四年级下册通用版
教学内容
原地双手头上投掷实心球,四年级下册体育通用版,主要包括以下内容:
1.投掷实心球的基本动作要领介绍与示范。
2.原地双手头上投掷实心球的动作步骤分解教学。
a.站立姿势与握球方法
b.投掷时的用力顺序与技巧
c.投掷结束后的落地姿势及安全注意事项
3.投掷实心球的训练方法与练习次数安排。
4.针对不同学生的投掷能力进行分组练习与指导。
5.投掷实心球比赛规则及安全常识介绍。
核心素养目标分析
本章节通过原地双手头上投掷实心球的教学,旨在培养学生的以下核心素养:
1.运动能力:掌握正确的投掷技术,提高投掷力量和准确性,促进身体协调性与灵活性发展。
2.健康素养:通过实心球投掷练习,增强学生上肢、腰腹及肩部肌肉力量,提高心肺耐力,增进健康水平。
3.团队协作:在分组练习和比赛中,培养学生相互配合、沟通合作的团队精神,提升集体荣誉感。
4.毅力与自律:通过反复练习,培养学生面对挑战、不断努力的毅力,以及遵守规则、自我管理的自律意识。
教学难点与重点
1.教学重点
①双手头上投掷实心球的动作要领及用力技巧。
②实心球投掷时的身体协调性与平衡控制。
2.教学难点
①正确把握投掷时的用力顺序,确保投掷的远度与准确性。
②实心球投掷过程中,动作的连贯性与节奏感,避免动作分解或僵硬。
③培养学生面对不同距离目标时的适应能力,调整投掷力量与角度。
④在实践过程中,注意投掷安全,防止发生意外伤害。
教学方法与手段
教学方法:
1.讲授法:通过简洁明了的语言,向学生讲解实心球投掷的基本动作要领和技巧。
2.示范法:教师进行现场示范,让学生直观地了解动作过程,加深理解。
3.互动讨论法:鼓励学生在练习中相互交流,分享心得,提高动作技巧。
教学手段:
1.多媒体教学:利用视频、动画等形式展示正确与错误的投掷动作,帮助学生清晰识别动作细节。
2.实践教学:组织学生分组练习,通过实际操作巩固所学技巧,提高投掷能力。
3.教学软件:运用专业体育教学软件,跟踪记录学生的训练进度和成绩,为教学提供数据支持。
教学过程设计
1.导入新课(5分钟)
目标:引起学生对原地双手头上投掷实心球的兴趣,激发其探索欲望。
过程:
开场提问:“你们知道实心球运动是什么吗?它与我们的生活有什么关系?”
展示一些关于实心球运动的图片或视频片段,让学生初步感受实心球运动的魅力。
简短介绍实心球运动的基本概念和重要性,为接下来的学习打下基础。
2.实心球基础知识讲解(10分钟)
目标:让学生了解实心球的基本动作要领、技巧和训练价值。
过程:
讲解实心球运动的基本动作要领,包括双手头上投掷的方法。
详细介绍投掷时的用力顺序、身体协调性和平衡控制,通过示意图帮助学生理解。
通过实例,让学生更好地理解实心球运动在实际训练中的应用。
3.实心球动作案例分析(20分钟)
目标:通过具体案例,让学生深入了解原地双手头上投掷实心球的动作技巧和重要性。
过程:
选择几个典型的实心球投掷动作案例进行分析。
详细介绍每个案例的动作要领、技巧和训练效果,让学生全面了解实心球投掷的多样性。
引导学生思考这些案例对实际训练的影响,以及如何运用实心球提高运动表现。
4.学生小组讨论(10分钟)
目标:培养学生的合作能力和解决问题的能力。
过程:
将学生分成若干小组,每组选择一个与实心球投掷相关的主题进行深入讨论。
小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。
每组选出一名代表,准备向全班展示讨论成果。
5.课堂展示与点评(15分钟)
目标:锻炼学生的表达能力,同时加深全班对实心球投掷的认识和理解。
过程:
各组代表依次上台展示讨论成果,包括实心球投掷技巧的现状、挑战及解决方案。
其他学生和教师对展示内容进行提问和点评,促进互动交流。
教师总结各组的亮点和不足,并提出进一步的建议和改进方向。
6.课堂小结(5分钟)
目标:回顾本节课的主要内容,强调实心球投掷的重要性和意义。
过程:
简要回顾本节课的学习内容,包括实心球的基本动作要领、技巧、案例分析等。
强调实心球投掷在体育训练中的价值和作用,鼓励学生积极投身体育锻炼,提高自身素质。
布置课后作业:让学生撰写一篇关于原地双手头上投掷实心球的短文或报告,以巩固学习效果。
教学资源拓展
1.拓展资源:
与原地双手头上投掷实心球相关的拓展资源包括:
-体育运动生理学书籍,了解运动对身体的生理影响,特别是投掷运动对肌肉和关节的作用。
-体育训练方法指南,探索不同的训练方法如何提
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