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跨栏技术教学教案

一、教学目标

1.让学生掌握跨栏技术的基本要领和动作。

2.培养学生勇敢、顽强、自信的品质。

3.提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性。

二、教学内容

1.跨栏技术基本动作教学。

2.跨栏跑的训练方法。

3.跨栏比赛实践。

三、教学重点与难点

1.教学重点：跨栏技术的动作要领。

2.教学难点：跨栏技术的动作协调性和力量运用。

四、教学资源

1.跨栏设备。

2.教学视频。

3.田径场地。

五、教学过程

1.课堂导入（5分钟）

a.教师简要介绍跨栏运动的发展历程。

b.提问学生对跨栏运动的了解和认识。

2.技术教学（15分钟）

a.教师示范跨栏技术的基本动作，包括起跑、跨越、落地等。

b.学生跟随教师模仿练习，教师纠正动作不规范的地方。

c.学生分组进行跨栏技术练习，教师巡回指导。

3.训练方法（10分钟）

a.教师介绍跨栏跑的训练方法，如：跨越障碍、速度训练等。

b.学生按照训练方法进行实践，教师记录训练数据。

4.比赛实践（10分钟）

a.学生分组进行跨栏比赛，体验比赛氛围。

b.教师点评比赛，指出优点和不足。

5.课堂小结（5分钟）

b.学生分享学习心得和感受。

6.课后作业（课后自主练习）

a.学生回家后观看跨栏技术教学视频，加深对技术动作的理解。

b.按照训练方法，进行跨栏跑的自主练习。

注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外事故。

六、教学评估

1.观察学生在技术练习中的表现，评估他们掌握跨栏技术的情况。

2.通过比赛实践，评估学生的竞技水平和合作能力。

3.收集学生反馈，了解他们对跨栏运动的兴趣和教学效果的评价。

七、教学反思

1.教师在课后要对自己的教学进行反思，分析教学方法的适用性和效果。

2.根据学生的学习情况和反馈，调整教学策略，以提高教学效果。

3.探索更多有效的教学资源和方法，丰富跨栏技术教学的内容。

八、教学拓展

1.组织学生参加校内外跨栏比赛，提高他们的竞技水平。

2.邀请专业教练进行课堂指导，让学生接受更专业的训练。

3.开展跨栏技术讲座，让学生了解更多关于跨栏运动的知识。

九、安全与纪律

1.教师在教学过程中要确保学生的安全，提醒他们注意运动损伤的预防。

2.强调纪律的重要性，要求学生遵守课堂纪律和比赛规则。

十、课后作业

1.学生回家后观看跨栏技术教学视频，加深对技术动作的理解。

2.按照训练方法，进行跨栏跑的自主练习。

3.记录训练心得和感受，与同学交流分享。

4.预习下一节课的内容，为学习做好准备。

教师在教学过程中要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在跨栏运

动中取得进步。要注重培养学生的体育精神和团队意识，使他们成为德智体全面

发展的优秀人才。

重点和难点解析

六、教学评估

补充和说明：在教学评估环节，教师需要通过观察学生的技术练习、比赛实践和

收集学生反馈来全面了解学生对跨栏技术的掌握程度。这有助于教师及时调整教

学策略，提高教学效果。

七、教学反思

补充和说明：教学反思是教师提升教学质量的关键环节。教师需要分析教学方法

的适用性和效果，根据学生的学习情况和反馈调整教学策略，并探索更多有效的

教学资源和方法，以丰富教学内容。

八、教学拓展

补充和说明：教学拓展环节旨在提高学生的竞技水平和拓宽他们的知识视野。教

师可以组织学生参加校内外跨栏比赛，邀请专业教练进行课堂指导，以及开展跨

栏技术讲座，让学生接受更专业的训练和了解更多关于跨栏运动的知识。

九、安全与纪律

十、课后作业

补充和说明：课后作业是学生巩固所学知识和提高自主学习能力的重要途径。教

师应要求学生回家后观看跨栏技术教学视频，加深对技术动作的理解，并进行自

主练习。记录训练心得和感受，与同学交流分享，并预习下一节课的内容，为学

习做好准备。