小学中年级课后服务 ：少儿体适能训练 运动小勇士3.docxVIP

小学中年级课后服务：少儿体适能训练运动小勇士3.2教案

授课内容

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授课时间

教学内容

教材章节：小学中年级课后服务课程《少儿体适能训练运动小勇士》第三章第二节

内容列举：本节课主要围绕“提升学生的体适能和运动技能”展开，内容包括：

1.热身运动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。

2.基础体能训练：跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等。

3.技术动作学习：篮球运球、足球射门、乒乓球击球等。

4.小组游戏：接力跑、拔河比赛、团队协作游戏等。

5.放松活动：肌肉拉伸、深呼吸等。

核心素养目标

1.增强学生的自我管理能力，通过体适能训练培养学生良好的运动习惯。

2.提升学生的团队协作意识，在小组游戏中学会沟通与配合。

3.培养学生的运动兴趣，通过多样化运动项目提高学生的运动技能。

4.发展学生的身体协调性和灵活性，增强体质，促进健康成长。

教学难点与重点

1.教学重点

①掌握正确的基础体能训练方法，如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等。

②学会基本的运动技术动作，包括篮球运球、足球射门、乒乓球击球等。

③在小组游戏中培养团队合作能力和竞技精神。

2.教学难点

①正确执行技术动作，如篮球运球的协调性、足球射门的准确性、乒乓球击球的稳定性。

②在多样化运动项目中保持持久兴趣，克服困难和挫折，提高自我挑战意识。

③在小组游戏中平衡个人表现与团队协作，学会倾听、沟通和配合。

教学方法与手段

1.教学方法

①采用示范教学法，教师亲自示范运动技能，让学生直观学习。

②运用分组合作学习法，培养学生团队协作能力和竞技精神。

③使用游戏化教学法，通过趣味游戏提高学生的运动参与度和兴趣。

2.教学手段

①利用视频播放，展示正确的运动技巧和训练方法。

②应用互动式教学软件，让学生通过互动游戏练习体能和技能。

③利用多媒体设备展示运动生理知识，增强学生对运动健康的理解。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

详细内容：以趣味运动会的形式导入新课，让学生在轻松愉快的氛围中进入学习状态。教师简要介绍本节课的主题和目标，激发学生的兴趣。

2.新课讲授（15分钟）

①教师示范跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等基础体能训练方法，讲解动作要领和注意事项。

②教师演示篮球运球、足球射门、乒乓球击球等基本技术动作，指导学生观察并模仿。

③教师介绍小组游戏的规则和目的，引导学生积极参与，培养团队协作能力和竞技精神。

3.实践活动（15分钟）

①学生分组进行基础体能训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

②学生自主选择篮球、足球、乒乓球等项目进行技术动作练习，教师个别指导。

③学生参与小组游戏，如接力跑、拔河比赛、团队协作游戏等，教师观察并点评。

4.学生小组讨论（5分钟）

①学生分组讨论如何提高跳绳速度和耐力。

②学生分享在篮球运球过程中遇到的问题及解决方法。

③学生探讨在小组游戏中如何更好地配合和沟通。

5.总结回顾（5分钟）

详细内容：教师总结本节课的重点和难点，强调正确的运动方法和技巧，提醒学生在日常锻炼中注意安全。同时，鼓励学生在课后继续进行体能训练，培养良好的运动习惯。

本节课总用时45分钟。

学生学习效果

1.学生掌握了正确的基础体能训练方法，如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等，提高了身体力量、耐力和协调性。

2.学生学会了基本的运动技术动作，包括篮球运球、足球射门、乒乓球击球等，运动技能得到提升。

3.学生在小组游戏中表现出良好的团队合作能力和竞技精神，学会了沟通、配合和承担责任。

4.学生对多样化运动项目产生浓厚兴趣，愿意主动参与课后锻炼，养成良好的运动习惯。

5.学生在训练过程中增强了自我管理能力，能够自觉遵守训练规则，保持良好的运动秩序。

6.学生通过实践活动，提高了身体协调性和灵活性，增强了体质，促进了健康成长。

7.学生在小组讨论中，学会了如何表达自己的观点，倾听他人意见，形成了批判性思维和问题解决能力。

8.学生掌握了运动生理知识，了解运动对身体健康的重要性，提高了运动安全意识。

9.学生在本节课的学习中，培养了积极向上的心态，面对困难和挫折时能够保持自信和毅力。

10.学生在课后持续进行体能训练，逐渐形成了自我监督和评价的能力，为终身运动奠定基础。

课后作业

1.请学生记录本周内每天进行的基础体能训练（跳绳、俯卧撑、仰卧起坐）的次数和感受，下节课与同学分享。

作业补充说明：

-要求学生每天至少进行一次基础体能训练，记录次数和训练后的身体感受。

-分享时，可以讨论哪些训练对提高体能最有帮助，以及训练中的困难和如何克服。

2.让学生选择一项运动技术动作（篮球运球、足球射门、乒乓球击球），描述该动作的要领，并写下自己在练习时的注意事项。

作业补