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竞走的尝试性练习教案

授课内容

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授课时间

教材分析

本节课选自小学体育教材，主题为“竞走的尝试性练习”。教材内容围绕竞走的基本技巧、规则以及实践练习展开，旨在培养学生对竞走运动的兴趣，提高学生的运动技能和身体协调性。本节课将结合学生的实际年龄特点和身体发展需求，通过生动有趣的练习，让学生在掌握竞走基本技能的同时，养成良好的运动习惯。

核心素养目标

1.运动能力：通过竞走的尝试性练习，发展学生的基本运动技能，提高身体协调性和平衡能力。

2.健康行为：培养学生正确的运动姿势和习惯，增强学生体质，促进健康成长。

3.体育品德：培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，遵守比赛规则，尊重对手，形成良好的体育道德风尚。

教学难点与重点

1.教学重点

①竞走的基本姿势与动作要领，包括身体的正确姿势、步频与步幅的掌握。

②竞走中的节奏感和呼吸技巧，确保学生在运动过程中保持稳定的节奏和合适的呼吸。

2.教学难点

①学生对于竞走规则的理解和遵守，特别是在比赛中如何避免因违反规则而被判罚。

②学生在竞走过程中保持长时间运动的能力，以及如何在疲劳时保持动作的准确性和稳定性。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有体育课本，以及竞走相关的教学资料。

2.辅助材料：准备竞走技术示范视频，以及竞走规则的图文资料。

3.实验器材：准备竞走时的计步器、计时器，以及用于测量步幅的卷尺。

4.教室布置：将教室划分为竞走技能练习区、规则学习讨论区，以及休息区。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群，发布竞走技术要领的PPT和示范视频，要求学生预习并理解竞走的基本姿势和动作。

设计预习问题：设计问题如“竞走的正确姿势有哪些要点？”和“竞走时的呼吸技巧是怎样的？”引导学生思考。

监控预习进度：通过微信群的互动和学生的预习笔记，监控学生的预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生阅读PPT和视频，记录关键信息。

思考预习问题：学生针对问题进行思考，尝试解答。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题答案提交给老师。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生独立思考，培养自学能力。

信息技术手段：利用微信群共享资源，方便学生随时学习。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过播放竞走运动员比赛的视频，激发学生兴趣。

讲解知识点：详细讲解竞走的规则和技巧，如步频、步幅、身体姿势等。

组织课堂活动：分组练习竞走，让学生在实践中感受和改进技术。

解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答。

学生活动：

听讲并思考：学生听讲并思考如何应用所学知识。

参与课堂活动：学生积极参与分组练习，互帮互助。

提问与讨论：学生提出疑问，与同学和老师讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：讲解竞走技术要领。

实践活动法：分组练习，让学生在实践中学习。

合作学习法：分组练习中培养学生的团队合作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置记录竞走练习感受和改进点的作业。

提供拓展资源：提供竞走相关的文章和视频，供学生深入学习。

反馈作业情况：批改作业，给予学生反馈。

学生活动：

完成作业：学生完成作业，记录自己的练习体验。

拓展学习：学生观看拓展资源，加深对竞走的理解。

反思总结：学生反思自己的练习过程，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生总结自己的学习过程，提出改进措施。

作用与目的：

教学资源拓展

1.拓展资源

竞走作为一项田径运动，有着丰富的历史和文化背景。以下是与本节课教学内容相关的拓展资源：

（1）竞走技术分析：介绍竞走的技术要点，包括步频、步幅、身体姿势、摆臂动作等，以及如何通过训练提高竞走技术。

（2）竞走训练方法：探讨不同年龄和水平的竞走训练方法，包括基础训练、专项训练和比赛训练等。

（3）竞走比赛规则：详细解析国际田联制定的竞走比赛规则，包括比赛过程中的犯规行为和判罚标准。

（4）竞走名将介绍：介绍国内外著名的竞走运动员，如陈定、王镇、切阳什姐等，以及他们的成就和比赛风格。

（5）竞走赛事欣赏：推荐一些经典的竞走比赛视频，让学生欣赏竞走运动的魅力，了解比赛的过程和氛围。

2.拓展建议

为了帮助学生更全面地了解竞走运动，以下是一些建议的拓展学习活动：

（1）组织学生观看竞走比赛视频，让学生直观感受竞走运动员的技术和比赛氛围。

（2）鼓励学生参加学校的竞走训练队，亲身实践竞走技术，提高运动能力。

（3）引导学生阅读关于竞走的书籍和文章，深入了解竞走运动的历史、文化和科学训练方法。

（4）组织学生进行小组讨论，分享自己在竞走训练和比赛中的心得体会，相互学习和交流。

（5）鼓励学生参加竞走比赛，亲身体