高中体育与健康 跨越式跳高 教案.docx

高中体育与健康跨越式跳高教案

授课内容

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授课时间

设计思路

本节课以《高中体育与健康》教材为基础，结合学生高中阶段身心发展特点，围绕跨越式跳高运动技能展开教学。课程设计注重理论与实践相结合，以培养学生运动兴趣、提高运动技能、增强身体素质为目标。通过讲解、示范、练习、比赛等多种教学方法，引导学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提升跳跃能力，培养团队合作精神。同时，关注学生的安全教育与运动损伤预防，确保教学活动顺利进行。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标聚焦于运动能力、健康行为和体育品德三个方面。运动能力方面，旨在培养学生熟练掌握跨越式跳高的技术要领，提高身体协调性和灵活性。健康行为方面，强调学生在练习过程中遵循运动规律，增强自我保护意识，预防运动损伤。体育品德方面，注重培养学生遵守比赛规则，尊重对手，团结协作，勇于挑战自我，养成积极向上的运动态度。通过本节课的学习，学生将形成良好的体育锻炼习惯，为终身发展奠定基础。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已学习过基本的田径运动知识，包括跑、跳、投等基本技能。

-学生对跳高的基本概念和重要性有一定的了解。

-学生可能已经接触过简单的跳高技巧，如蹲跳、摸高练习等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对体育活动普遍感兴趣，尤其是具有竞技性和挑战性的项目。

-学生具有一定的运动能力，但个体差异较大，需要因材施教。

-学生学习风格多样，有的学生喜欢模仿练习，有的学生更倾向于理论学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能对跨越式跳高的技术要领掌握不足，动作不够规范。

-在练习过程中，学生可能会因为身体协调性不佳而难以完成动作。

-部分学生可能存在恐惧心理，害怕在跳跃过程中受伤。

-需要克服团队协作不足的问题，提高集体练习的效率。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过详细讲解跨越式跳高的技术要领，使学生理解动作的关键步骤。

2.演示法：教师或优秀学生进行动作示范，让学生直观感受动作的规范与流畅。

3.练习法：分组练习，让学生在实践中逐步掌握跳高技巧，并及时给予个性化指导。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频资料展示跨越式跳高的标准动作，帮助学生建立正确的动作模型。

2.教学软件：利用体育教学软件，进行动作解析和模拟，增强学生的技术理解。

3.互动教学：通过教学互动，如小组讨论、问答等，激发学生的参与热情，提高学习效率。

教学过程

一、课堂导入

同学们好，今天我们将要学习跨越式跳高的技术。首先，我想请大家回忆一下我们之前学过的田径运动知识，有哪些运动项目是需要跳跃能力的呢？（学生回答）很好，跳高就是其中之一。它不仅能够锻炼我们的跳跃能力，还能提高我们的身体协调性和灵活性。那么，我们先来了解一下跨越式跳高的基本要领，接下来我们就要开始实践了。

二、理论讲解与示范

首先，我会讲解跨越式跳高的基本步骤。请大家注意听讲，我会一边讲解一边示范。跨越式跳高主要由助跑、起跳、过杆和落地四个阶段组成。现在，我先来讲解助跑阶段。助跑阶段要注意什么呢？（学生思考）对，要注意跑的速度和节奏，保持身体稳定。接下来是起跳阶段，起跳时要用脚尖点地，同时双手向上摆动，助力身体起跳。过杆时，头部和双臂要领先，身体成拱形，尽量保持身体紧绷。最后是落地阶段，落地时要注意缓冲，避免受伤。

刚刚我讲解的是跨越式跳高的基本步骤，现在我来进行示范。请大家仔细观察我的动作，注意每一个细节。（教师示范）大家看清楚了吗？有没有不明白的地方？（学生提问，教师解答）

三、分组练习

下面，我们将进行分组练习。我会把同学们分成几个小组，每个小组选出一个负责人。负责人要带领组员们一起练习，互相帮助，共同进步。在练习过程中，我会巡回指导，针对每个同学的问题给出建议。现在，请大家按照自己的分组开始练习。

（学生分组练习，教师巡回指导）

四、动作纠正与提高

在刚刚的练习中，我发现有些同学的动作还存在一些问题。现在，我会针对这些问题进行纠正。请大家注意，我在纠正某个同学的动作时，其他同学也要认真观看，从中学习到如何避免这些错误。

（教师纠正学生动作）

经过一段时间的练习，大家的动作都有了一定的进步。接下来，我们要提高练习的难度。请大家尝试一下更高难度的跨越式跳高，看看能否挑战成功。

（学生挑战更高难度，教师鼓励并指导）

五、课堂小结与反思

经过一节课的学习，大家是否掌握了跨越式跳高的基本技术呢？现在，我想请大家分享一下自己在练习过程中的心得体会，以及遇到的困难和挑战。

（学生分享心得体会，教师总结）

最后，我想强调一点，体育锻炼需要持之以恒。只有不断地练习和总结，我们才能不断提高自己的运动能力。希望大家在今后的学习中，能够保持热情，克服