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公务员的心理健康与调试心得体

会

公务员的心理健康与调试心得体会1

我是一名小学班主任，凭着对学生心理健康的关注和热爱，在

骄阳似火的7月，我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师

上岗c证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康

教育方面的专家，有z周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。

培训的内容有《心理健康与学校心理健康教育》、《开展班级

团体辅导，培养学生积极人格》、《积极心理学与教师心理健

康》等。

在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个个鲜

明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论

学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一

门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对

学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。

通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健

全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所

以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做

好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活

得更好!

心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥，

就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵，就像

冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!

钟志农老师的讲座，将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。他对

班级团体的辅导，独树一帜。他的方法、他的技巧、他的策略

值得我们借鉴、值得我们学习。钟老师在讲座中说到：小学阶

段学生发展的重要主题是养成一种勤奋、积极、进取的学习与

生活的态度。“天天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们不

难发现新入学的小学一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、新

生活的兴奋、期待与希望，上课的时候每个小朋友都把小手举

得高高的，争着回答问题。可是过了六年之后这些充满朝气的

孩子脸上却写满了自卑无奈，追根到底是我们的学校和家庭教

育出了问题。家长、教师的负面评价使这些孩子自卑、自贬、

消极麻木。

听到这里，我不由得想起了我曾经教过的一个学生。他成绩处

于班级的下游，经常拖欠作业，是那种让人感到比较头痛的后

进生。针对他的这种情况我经常当着同学的面批评他，久而久

之，在我的严格教育下他的成绩反而下滑了不少。可是一年

后，我发现这个孩子的成绩稳步上升，(当时的他因为成绩不

理想，重读了一年)已经处于班级的中游水平了，我纳闷极

了。现在回想起来，我终于明白了个中原委。如果时间可以倒

流，我会少一些批评，多一些倾听。蹲下身子好好倾听孩子的

心声，协助他共同解决难题。所以说这次的辅导让我走出了一

个误区，那就是说教和辅导有很大的不同，可以说这次的培训

不光是对我的心理健康教育课有用，对班主任工作也是十分有

利，少批评多疏导。

钟老师的家庭学习习惯培养中的“强化”步骤也令我耳目一

新。在这以前我从来没有意识到布置家庭作业时，应该规定时

间让学生完成是多么的重要。小学低段的孩子没有时间意识，

通常40分钟完成的作业他们都要延长到两、三个小时。这样

的情况会导致孩子形成作业拖拉的习惯，对他以后的学习生活

有弊而无利。而以结合作业多少分钟完成的评估形式、在封闭

环境中独立完成作业等强化方式能有效地改变学生作业拖拉的

局面，也为我们一线教师提供了很好的家庭学习习惯培养的辅

导方式，使我们受益匪浅。

此次心理健康培训的时间虽然仅10天左右，但在我的心理却

激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学

的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工

作，影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次

次的挑战!

心理健康教育我们还处在初步的学习、摸索阶段，但我相信它

肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我们不懈地努

力，一定会迎来学校心理健康教育的灿烂明天!

公务员的心理健康与调试心得体会2

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影

响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任

何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多

天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高

生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生

活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己

钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏

联诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感

情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着

要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美

国作家海明