慢性病患者的健康饮食指南课件.pptxVIP

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慢性病健康饮食指南;目录;慢性病概述;慢性病定义与分类;患病现状与趋势;影响因素与危害;防治策略与意义;健康饮食原则;均衡营养摄入;控制热量摄入;低盐低脂饮食;增加膳食纤维;适量摄入蛋白质;充足水分摄入;食物选择与搭配;谷类食物选择;蔬菜水果摄入;肉类与豆类搭配;奶制品与坚果摄入;调味品与烹饪方式;餐次安排与定时定量;特殊慢性病饮食指导;高血压患者饮食;糖尿病患者饮食;高血脂患者饮食;肥胖症患者饮食;痛风患者饮食;饮食误区与纠正;过度节食或偏食;迷信保健品或偏方;忽视食物多样性;忽视个体差异与调整;健康生活方式推广;定期体检与监测;规律作息与运动;心态调整与放松;家庭支持与陪伴;社会宣传与教育;THANKYOU

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