常见五种运动器材的玩法.pdfVIP

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5种常见材料的简单玩法

绳子的多种玩法

一、套绳圈

第一层次:将绳子打个结成绳圈,幼儿将绳子从头套到脚,从脚套到头。

第二层次:将绳子的一头打成一个小圈,将绳子甩出去套瓶子、砖块等物品。

第三层次:将绳子在中间结成一个个小圈,几名幼儿一起将脚伸入,一起行走。

二、踩绳走

第一层次:将绳子平放在地面上,幼儿踩住绳子进行行走。

第二层次:把绳子打开平放在地上,2个幼儿抖动绳子,让另外的幼儿踩着另一

端前进。

第三层次:将绳两端各打一个结成绳圈,幼儿每人两个绳圈,双脚各踩住一个圈,

双手各拉一个绳圈,一步一步如同小鸭摇摇摆摆向前走路。

第四层次:将长绳两端各打一个结成绳圈,幼儿踩住绳子行走。

三、跳绳子

第一层次:幼儿一手拿绳子在一旁甩动,练习跳绳的动作。尽量将绳子甩动起来。

第二层次:幼儿踩住绳子向上跳。

第三层次:两名幼儿各持绳子两头,面对面蹲下,两绳平行,或宽或窄不断变化。

其余幼儿跳到两绳中间,又跳出,不能踩绳,踩住为输,再轮换进行。最后,可

3人跳绳,2人跳,独自跳动,或把短绳结成长绳让孩子在中间跳。

第四层次:跳短绳。

第五层次:花式跳绳

第六层次:跳长绳。

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四、过障碍

第一层次:将绳子平铺于地面上,幼儿以不踩住绳子为准左右交叉走。

第二层次:将绳子平铺于地面上,幼儿以不踩住绳子为准左右交叉双脚跳。

第三层次:将绳子平铺于地面上,幼儿以不踩住绳子为准,手脚分布在绳子两侧

横向前进。

五、扯绳:2名幼儿面对面站立,将绳子绕于腰间互相使用巧劲来绳子,脚动为

输。

六、抛接绳:绳子上抛,下落时接住。

垫子几种玩法

一、侧滚翻

第一层次:垫子放在平地上,幼儿在垫子上侧滚翻。

第二层次:垫子两边设置成20坡度,幼儿从一头侧滚翻到另一头。

第三层次:垫子两边设置能30坡度,幼儿从一头侧滚翻到另一头。

二、匍匐者

第一层次:幼儿在三米长垫子上匍匐前进,上方系有多个小铃铛,以不碰响铃铛

为过关。

第二层次:幼儿在六米长垫子上匍匐前进,上方系有多个小铃铛,以不碰响铃铛

为过关。

三、踩跳垫子

第一层次:幼儿能够在一层垫子上踩跳。

第二层次:幼儿能够在两层垫子上踩跳。

第三层次:幼儿能够在三层垫子上踩跳。

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第四层次:幼儿能够在四层垫子上踩跳,以次类推,增加垫子数量。

盒子的玩法

1、溜冰

第一层次:选择类似于面巾纸盒的小盒子,盒子里安一根皮筋来固定脚,两只脚

一起溜冰。

第二层次:选择类似于鞋盒的大盒子,单脚踩住盒子有节奏地溜。

第三层次:选择大盒子,双脚踩住盒子有节奏地溜。

2、顶盒子

第一层次:把盒子顶在头上走。

第二层次:把盒子顶在头上,沿着独木桥走。

第三层次:把盒子顶在头上,躲避沙包走。

3、走迷宫

第一层次:选择高度低于幼儿的纸盒,连接成迷宫让幼儿自由地玩。

第二层次:选择高度高于幼儿的纸盒,制作成迷宫,并在迷宫入口和内部贴上答

案图纸。

第三层次:选择高度高于幼儿的纸盒,制作成迷宫,让幼儿自由探索。

4、跳盒子

第一层次:将盒子有序地摆放在地上,自由练习单脚、双脚跳。

第二层次:将盒子摆成圆形,用单脚、双脚交替的跳。

第三层次:将盒子按颜色、大小不同而有序摆放,共同商量规则,进行单脚、双

脚练习。

圈的玩法

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跳圈

第一层次:把圈排成一排,或排成图形,幼儿可按顺序从第一个圈跳到最后一个

圈。

第二层次:将圈摆成一排,每跳过一个,将圈自下往上从自己的身体上拿出来,

放到后面,依次行进。

投圈:

第一层次:用绳子将圈吊起来,用沙包或皮球向圈中投掷。

第二层次:将沙包投进滚动着的圈。

带圈行进

第一层次:开小火车,将圈套到小朋友的腰上,排成一列纵队,组成长长的小火

车向前行驶。

第二层次:将圈套在双腿上,不依靠手,分腿带圈前进,要求圈不能掉下来。

第三层次:两个小朋友用肚皮或后背等部位夹住圈,不能依靠手的帮助,带圈行

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