教科版（2017秋） 五年级上册4.6　学会管理和控制自己 教案.docx

教科版（2017秋）五年级上册4.6学会管理和控制自己教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

教科版（2017秋）五年级上册4.6学会管理和控制自己教案

设计思路

结合教科版五年级上册4.6节“学会管理和控制自己”的内容，本节课旨在帮助学生认识情绪管理的重要性，学会自我调控情绪的方法。课程设计以学生日常生活情境为导入，通过案例分析、小组讨论、互动游戏等形式，让学生在轻松愉快的氛围中掌握情绪管理技巧，培养学生良好的自我控制能力。教学内容与课本紧密关联，注重实用性，符合五年级学生的知识深度和认知水平。

核心素养目标

1.培养学生自我认知与情绪调控能力，提高个人心理健康水平。

2.增强学生的人际沟通能力，学会在集体中和谐相处。

3.培养学生的自律意识，形成良好的行为习惯和道德素养。

学情分析

五年级的学生正处于个性发展和自我认知的关键时期，他们开始对周围世界有更深入的认识，同时也在逐步形成自己的价值观。在知识方面，学生已经掌握了一定的基础心理学知识，能够理解简单的情绪管理概念，但尚需进一步引导和深化。在能力方面，学生具备基本的表达和沟通能力，但情绪调控和自律能力尚待提高。在素质方面，学生开始关注个人在集体中的角色，有意愿提升自己的社会适应性。

行为习惯方面，学生可能存在一定的情绪波动，容易受到外部环境的影响，有时难以控制自己的情绪。这可能会影响到他们在学习、生活和人际交往中的表现。因此，本节课的教学内容对于帮助学生理解情绪管理的必要性，以及掌握基本的情绪调控方法具有重要意义，有助于学生形成良好的行为习惯，提升学习效率和生活质量。

教学资源准备

1.教材：每人一本教科版五年级上册教材。

2.辅助材料：收集相关情绪管理的案例视频、故事文本。

3.教学工具：准备白板、记号笔、投影仪等教学辅助工具。

4.教室布置：划分小组讨论区域，准备舒适座椅，营造良好的学习氛围。

教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-创设情境：播放一段关于情绪失控导致后果的短视频，引发学生思考。

-提出问题：请大家谈谈看完视频后的感受，以及在日常生活中是否遇到过类似的情况。

2.讲授新课（用时15分钟）

-简介情绪管理的概念：解释情绪管理的意义，介绍情绪调控的基本方法。

-案例分析：分享几个情绪管理的成功案例，引导学生分析案例中的人物是如何做到有效管理情绪的。

-知识点讲解：讲解情绪管理的关键技巧，如自我监控、深呼吸、转移注意力等。

3.师生互动环节（用时10分钟）

-小组讨论：学生分组，讨论如何在日常生活中应用情绪管理技巧。

-分享讨论成果：每组选代表分享讨论成果，教师进行点评和总结。

4.巩固练习（用时10分钟）

-情景模拟：教师创设不同情境，学生模拟应用情绪管理技巧。

-反馈与评价：教师对学生的表现进行即时反馈，指导学生改进。

5.课堂提问（用时5分钟）

-教师提问：针对本节课的内容，教师提出几个问题，检验学生对知识点的掌握。

-学生提问：鼓励学生提出自己的疑问，教师解答。

6.总结与反思（用时5分钟）

-教师总结：回顾本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性。

-学生反思：学生思考如何在日常生活中更好地管理和控制自己的情绪。

7.作业布置（用时1分钟）

-布置作业：让学生记录一周内的情绪变化，并尝试应用本节课学到的情绪管理技巧。

整个教学过程注重师生互动，通过案例分析和情景模拟等创新教学方法，帮助学生理解和掌握情绪管理技巧，同时紧扣实际学情，解决学生在情绪管理方面的实际问题，提升核心素养能力。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-相关书籍：《情绪管理心理学》、《儿童情绪管理与性格培养》等，这些书籍提供了更多关于情绪管理的理论和实践案例。

-文章阅读：搜集关于情绪管理在生活中的应用、情绪智力的重要性等主题的文章，供学生阅读和思考。

-视频资料：收录一些教育类节目或短片，如《情绪管理大师》系列视频，让学生通过观看了解更多情绪管理的技巧。

2.拓展建议：

-鼓励学生在家中与父母一起阅读情绪管理的书籍，讨论书中的案例，增进亲子关系同时提升情绪管理能力。

-建议学生每周选取一篇相关文章进行阅读，并写下自己的读后感和感悟，通过写作加深对情绪管理的理解。

-观看视频资料后，组织学生进行小组讨论，分享视频中的情绪管理策略，并讨论如何将这些策略应用到实际生活中。

-鼓励学生参加学校或社区举办的情绪管理讲座和工作坊，与专家互动，学习更多实用的情绪管理方法。

-提倡学生在日常生活中尝试运用情绪管理技巧，如遇到挫折时进行自我激励，遇到冲突时学会冷静处理。

-建议学生记录自己的情绪变化，定期回顾并反思情绪管理的效果，