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人际沟通团体辅导计划书

1、团体名称TheBridgeofinterpersonalrelationship

二、团体性质同质性的、封闭式的、结构式的人际关系提升

小组。

三、团体目标通过为组员营造一个真诚、温暖和尊重的小组

气氛，希望组员在团体中培养一种归属感和被认同感，在体验与

他人亲密交流，彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，

提高自己与人交往的能力。

四、团体对象在校大学生为主，也可接受感受到人际沟通障

碍的社会服务工作人员，男女性别数量要求基本平衡，尽量确保

组员之间是陌生的。

五、团体规模团体由18-24人组成。六、团体活动次数及时

间、地点共四次，具体时间待定。需要备有活动桌椅、能够使用

多媒体的教室。引言作为一个社会的人，人际关系在生活中占有

非常重要的位置。根据马斯洛的需要层次理论，人具有爱和归属

的需要，在人际交往中体验到归属感、亲密感是每个人的基本需

求。尤其是对于成年初期的人，最主要的任务是获得亲密感，避

免孤独感。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能相互关

心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情景之中。另外，一个人要

想在社会中获得成功，拥有广泛的、优质的人际关系是必不可少

的。引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念、

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不良的人格特质和缺乏人际交往技能等。本方案主要是是围绕三

个方面展开帮助成员树立良好的人际交往观念、帮助成员熟练

掌握几种重要的人际交往技巧、促进其人格发展。第一单元：有

缘千里来相会目标：

1、形成团体

2、促成成员熟悉，构建和谐的团体氛围。

3、促进成员间信任和接纳。

4、建立团体规范。时间：50分钟左右活动过程：活动一：

炸气球简述：踩破汽球来认识别人的名字人数：全体成员场地：

宽敞的教室道具：汽球（最好同一颜色）；小张的空白纸条；笔

游戏方法：

1、分组，一组最好有六人或六人左右。

2、每一组先选出一个人的名字是全组中最好记的出来。

3、选好后，除了这些人，领导者给每个人一个汽球和一小

纸条。

4、每个人写上自己的名字在纸条上，放入汽球内，吹好汽

球。

5、把全部的汽球放在场中央，除了名字好记的人外，其余

的人围着汽球坐成一圈。

6、先从名字好记的人开始选出一颗汽球来，这是一个竞赛

游戏游戏，，当领导者说当领导者说开开始始后，他们必须赶快的把手中的汽球弄

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破，念出纸条上的名字，被念到名字的人必须赶快选另一颗汽球

弄破。一直持续到全部的汽球被弄破。分享：

1、在与陌生人的交往中，我们都希望别人能记住自己的名

字，同样对方也有相同的期望，所以准确地记住别人的名字也是

一种交往技巧，因为这表现了你对对方的真诚和尊重。

2、记住对方名字的方法有提问、重复、联想等，但最关键

的是用心。当然这次又没记住的也没关系，咱们还有很多时间在

一起，所以还有机会。活动二：谁在布后简述：藉着游戏来记他

们的名字人数：全体成员场地：宽敞的教室道具：一块大布（绵

被等）游戏方法：

1、先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字

2、分成两组，各坐在场所的一边

3、领导者和帮手把布拿着隔开两组人

4、每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间

5、领导者看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放

开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的

就输了。一直持续下去。活动三：特征检索（HumanScavenger

Hunt）简述：寻找名单上所描述的同伴，藉而认识对方人数：全

体成员场地：宽敞的教室道具：领导者准备一张全体成员的名单

游戏方法：

1、领导者把准备好的名单发下去给每个人

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2、在一定的时间内，或收到第一张有完整签名的为止，每

个人必须去寻找符合名单上描述的人取得签名题目例子：在武汉

出生穿白色T恤会说日语戴隐形眼镜住在学校宿舍家里有养宠物

活动四：点滴感悟目标：将此次活动的感悟写下来，更加深印

象，也为最后的总结做好准备。操作：时间