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运动生理学习题20

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第二十章女子与体育锻炼

（一）填空题

1．根据卵巢功能的变化，女子一生可划分为五个生理阶段，即幼年期、、

性成熟期、和。

2．在进行负荷量运动时，女子心肺功能的变化主要靠增加和等代偿性变

化来顺应肌肉运动的需要，同时恢复也较慢。

3．女子青春期的显著特点是和器官明显发育，的来临是青春期开始的

标志。

4．卵巢的主要功能是产生和分泌。

5．正常人的月经周期为天。如超出这一范围或出现月经量少，伴有不排卵

现象均属。

6．月经期一般持续天，每次月经的出血量约为。

7．根据子宫内膜在一个周期中的变化特点，可以分为、以及三个时

期。

8．第一次出现的月经称为______，每次月经持续的时间称_______。

9．大多数研究报道，在一个月经周期中，女子机体工作负荷能达到最大、工作

时间亦最长的时期在。

10．运动性月经不调的发生与运动负荷、、、饮食营养和有关。

11．妊娠期进行适宜的、有规律的锻炼，有利于增强机体的，清除由于怀孕

而加大机体负担所产生的疲劳，同时也有利于保持良好的，利于加快的

过程。

12.一般成年男子肌肉占体重的％，而女子占％，这与女子体内激素较

少有关。

（二）判断题

1．月经初潮的来临是青春期开始的标志。（）

2．更年期是卵巢机能已完全退化，其他生理功能也出现低落。（）

3．评价人体有氧能力的重要指标是Vo，该指标存在明显的性别差异。

2max

（）

4．与男子相比，女子的肺容量小，气管窄，气道阻力大，且呼吸肌力量较弱，

故女子的肺通气能力小于男子。（）

5．女子的动力性力量和静力性力量均较男子低，而且对动力性运动和静力性工

作的适应都比男子慢而弱。（）

6．女子能更有效地利用脂肪供能，因而女子的有氧能力比男子高。（）

7．女子和男子在力量能力上的差别，主要与运动系统的结构形态和生理特点有

关，最重要的是肌组织的总量。（）

8．一般认为，女子的柔韧性优于男子，这与女子运动器官的结构和功能特点有

关。（）

9．卵巢除了具有生殖功能（即产生卵子）以外，还具有分泌雌激素、孕激素和

雄激素的功能。（）

10．雌激素的主要作用是促进女性生殖器官的发育和副性征的出现，并维持在

正常状态。（）

2

11．机体的体脂过低，可能导致月经失调。（）

12．基础体温的变化可作为判断排卵日期的标志之一。（）

13．运动员的初潮年龄偏晚，特别是从事能量消耗较大运动（如游泳和跑）的

运动员初潮一般较非运动员晚，但一般也是在正常范围之内。（）

14．月经周期的长短及其生理特点有较大的个体差异，其生理过程机制也不一

致。（）

15．妊娠期为维持母体和胎儿的内环境稳定，因此不应进行体育运动。（）

（三）单选题

1．女子骨骼肌的体积小于男子，主要是缺少（）。

A雌激素B雄激素C血红蛋白D肌红蛋白

2．成年女子骨骼肌的重量约占体重的（）。

A45%B40%C35%D30%

3．可使骨骼肌的体积明显增加的激素是（）。

A雄性激素B雌性激素C生长素