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职业生涯设计规划书
姓名：
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职业目标：
联系方式：
电子邮件：
撰写时间：年月日
一、自我与他我分析
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（一）价值观
（二）特质分析（兴趣、能力、性格）
（三）资源分析（家庭环境、学校条件、社会关系等）
（四）他人评价
优点缺点
家人眼中的我
朋友眼中的我
同学眼中的我
老师眼中的我
（五）小结
二、职业分析
（一）目标职业名称
（二）工作内容
（三）任职条件
（四）职业前景
（五）小结
三、shot综合分析
个人优势和劣势（左填优势，右填劣势）外部机遇和挑战（左填机遇，右填挑战）
实现
职业
目标
四、差距分析
条件现在水平目标实现方法
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（专业知识、专业技能、科研能力、个人素养、英语水平等方面）
四、计划实施方案
1、长期目标（人生终极目标，总体设计或路线图）
2、中期目标、计划及起止时间（大学期间目标）
3、短期目标、计划及起止时间（各学期的目标，甚至更短）
目标1：
计划1：
TIME：fromto
（可分为目标1、目标2、目标3）
五、评估调整
1、目标评估（每到预定时间，对目标完成的情况进行评估，并分析原因）
2、调整目标、计划及措施
六、结束语
（例：这就是我的职业生涯设计，当然只有美好的设计是不行的，最重要的是要按照我的设计
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去做，我坚信，有了良好的思想和准备、积极的态度和信心、远大的抱负和憧景，我会一步一个脚
印地走向成功。）
《职业生涯规划书》制作说明
职业生涯规划是一项需要不断发展和完善的长期工程、系统工程，它需要近期目标和远景目标
的有机结合，需要热情和汗水的投入挥洒。做好自身职业生涯规划，落实是关键，而规划是前提，
因此同学们要认真及时地做好当前《职业生涯规划书》的填写工作，谋划好自己的职业生涯。
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