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目第一部分：上巳节起源
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O第二部分：上巳节习俗
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N第三部分：上巳节食俗
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S
第四部分：上巳节诗词
01
上巳节起源
上巳(sì)节，俗称三月三，汉民族传统节日，该节日在
汉代以前定为三月上旬的巳日，后来固定在夏历三月初
三。
01
上巳节起源
上巳(sì)节，俗称三月三，汉民族传统节日，该节日在
汉代以前定为三月上旬的巳日，后来固定在夏历三月初
三。
传统的上巳节在农历三月的第一个巳日，也是
祓禊的日子，即春浴日。
上巳节又称女儿节。
“上巳”最早出现在汉初的文献。
《周礼》郑玄注：“岁时祓除，如今三月上巳如水
上之类”。据记载，春秋时期上巳节已在流行。
俗称三月三，古称上巳节，是一个纪念黄帝的节
日。相传三月三是黄帝的诞辰，中原地区自古有
“二月二，龙抬头；三月三，生轩辕”的说法。
魏晋以后，上巳节改为三月三，后代沿袭，遂成
水边饮宴、郊外游春的节日。
上巳节的失落
上巳节曾经盛极一时，尤其许多诗作都诞生于此。唐代时，三月三已经成为全年三大节
日之一，内容除了祓禊之外，主要是春游踏青、临水宴饮。
宋朝以后，三月上巳风俗渐渐不见。
元朝时又改回三月上巳日，平日养
在深闺的少女都在这天出门，尽情
享受春光之美。
节日传说
伏羲和其妹女娲抟土造人，繁衍后代，豫东一带尊称伏羲为“人祖爷”，在淮阳
（伏羲建都地）建起太昊陵古庙，由农历二月二到三月三为太昊陵庙会，善男信女，南
船北马，都云集陵区，朝拜人祖。农历三月三，还是传说中王母娘娘开蟠桃会的日子。
有一首北京竹枝词是这样描述蟠桃宫庙会盛况的：“三月初三春正长，蟠桃宫里看
烧香；沿河一带风微起，十丈红尘匝地。”传说西王母原是中国西部一个原始部落的保
护神。她有两个法宝：一是吃了可以长生不老的仙丹，二是吃了能延年益寿的仙桃蟠桃。
神话传说中的嫦娥，就是偷吃了丈夫后羿弄来的西王母仙丹后飞上月宫的。
此后，在一些志怪小说中，又把西王母说成是福寿之神。
上巳的渊源，有一种浪漫特质，
使得它在流传中被历代文人的诗
词歌赋所萦绕，从春秋流传开始，
从未少过兰草芬芳，尤其到了盛
世大唐，自由绮丽的文学，使得
这一古老的节日焕发出更加丰富
多姿的面貌。
02
上巳节习俗
上巳(sì)节，俗称三月三，汉民族传统节日，该节日在
汉代以前定为三月上旬的巳日，后来固定在夏历三月初
三。
祓禊
所谓“禊”，即“洁”，“祓禊”就是通过自
洁而消弥致病因素的仪式。三月到了，天气回
暖，人们结伴到河边沐浴，用兰草洗身，用柳
枝沾花瓣水点头身。
古人认为这样可以除去整个冬天所积存的
病害，在新的一年里清洁免疫，吉祥如意。
祈求生育
在上巳节活动中，最主要的活动是祭祀，
即管理婚姻和生育之神。古时人们认为妇郊外游春
女不育是鬼神作祟，于是通过这种巫教活上巳不仅是祛邪求吉的节日，更是自由快
动，除灾避邪，祈求生育。活的春游，青年男女到野外踏青，泼水相
戏，自由择偶。是中国真正意义上的情人
节，并以芍药定情。
曲水流觞
在上巳节中有临水浮卵、水上浮枣和曲水流觞三种活动。
临水浮卵最为古老，它是将煮熟的鸡蛋放在河
水中，任其浮移，谁拾到谁食之，是一种比较
文明的孕育巫术。水上浮枣和曲水流觞则是由
临水浮卵
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