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第十六课告别拖延《好习惯养成记》(教案)北师大版初中心理健康八年级全一册
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
教学内容
《好习惯养成记》第十六章“告别拖延”,北师大版初中心理健康八年级全一册。本章内容主要包括:
1.拖延的定义、原因及危害。
2.自我诊断拖延行为的方法。
3.改善拖延习惯的策略与技巧。
4.培养良好时间管理能力的建议。
5.通过案例分析和小组讨论,让学生了解如何告别拖延,养成良好的生活习惯。
核心素养目标
培养学生自我管理能力,提升时间管理与目标设定的核心素养;通过案例分析、小组讨论等形式,锻炼学生的批判性思维和问题解决能力;同时,增强学生自我认知和自我调节的能力,为形成终身受益的良好习惯打下坚实基础。
学情分析
八年级的学生正处于青春期,自我意识逐渐增强,但在自我管理和时间规划方面仍存在不少问题。他们在知识上已经具备了一定的逻辑思维和抽象思维能力,但在面对具体问题时,往往缺乏有效的解决策略。在能力方面,学生具备基本的沟通和协作能力,但需要进一步引导和提升批判性思维和问题解决能力。
在素质方面,学生开始关注自身的发展,但往往因为缺乏坚持和自律,难以形成良好的习惯。行为习惯上,部分学生存在拖延现象,这直接影响了他们的学习效率和心理健康。
学生对心理健康的认识尚浅,对课程内容有好奇心,但可能对改变自身习惯持有疑虑和抵触情绪。因此,在教学过程中,需要激发学生的兴趣,帮助他们认识到告别拖延的重要性,以及良好习惯对个人发展的积极影响。
教学资源准备
1.教材:每人一本《好习惯养成记》北师大版初中心理健康八年级全一册。
2.辅助材料:准备相关案例资料、时间管理工具模板、拖延行为自我检测问卷。
3.多媒体资源:收集时间管理、拖延现象相关的视频、音频和图表。
4.教室布置:将教室分为小组讨论区,准备白板和便签纸用于记录讨论成果。
教学实施过程
1.课前自主探索
教师活动:
-发布预习任务:通过在线平台或班级微信群,发布预习资料(如本章节教材内容摘要、预习指南等),明确预习目标和要求。
-设计预习问题:设计如“列举自己在生活中常见的拖延行为及其后果”等问题,引导学生自主思考。
-监控预习进度:通过在线平台的预习反馈功能或学生预习笔记的提交,监控学生的预习情况。
学生活动:
-自主阅读预习资料:学生按照要求阅读《好习惯养成记》第十六章内容,理解拖延的定义和影响。
-思考预习问题:学生针对预习问题进行思考,记录自己的理解和疑问。
-提交预习成果:学生将预习笔记和问题提交至在线平台。
教学方法/手段/资源:
-自主学习法:培养学生独立思考和自主学习的能力。
-信息技术手段:利用在线平台进行资源分享和进度监控。
2.课中强化技能
教师活动:
-导入新课:通过播放拖延现象的短视频,引出课题,激发学生兴趣。
-讲解知识点:详细讲解拖延的原因和后果,以及时间管理的重要性。
-组织课堂活动:设计“时间管理大挑战”小组讨论活动,让学生分享时间管理策略。
-解答疑问:针对学生在讨论中提出的问题,进行解答和指导。
学生活动:
-听讲并思考:学生认真听讲,积极思考如何改善拖延行为。
-参与课堂活动:学生积极参与小组讨论,分享自己的时间管理方法和经验。
-提问与讨论:学生针对不懂的问题或新的想法,勇敢提问并参与讨论。
教学方法/手段/资源:
-讲授法:讲解拖延行为的相关知识,明确重点。
-实践活动法:通过小组讨论,让学生在实践中学习时间管理技能。
-合作学习法:培养学生的团队合作精神和沟通能力。
3.课后拓展应用
教师活动:
-布置作业:布置如“设计一周时间管理计划”的作业,巩固学习效果。
-提供拓展资源:提供时间管理相关的书籍推荐和在线资源链接。
-反馈作业情况:及时批改作业,给予学生反馈和指导。
学生活动:
-完成作业:学生根据所学,制定个人时间管理计划。
-拓展学习:学生利用拓展资源,进行更深入的时间管理学习。
-反思总结:学生对自己的时间管理计划执行情况进行反思,提出改进建议。
教学方法/手段/资源:
-自主学习法:鼓励学生自主完成作业,并进行自我管理。
-反思总结法:引导学生反思自己的行为,促进自我提升。
本节课的重难点在于帮助学生认识到拖延的危害,并学会时间管理技巧,通过课前预习、课堂实践和课后拓展,逐步培养学生的自我管理能力。
教学资源拓展
1.拓展资源:
(1)时间管理理论:介绍时间管理的“四象限法则”、“番茄工作法”等经典理论,帮助学生理解如何有效分配时间,提高工作效率。
(2)拖延心理学:分析拖延行为的心理机制,如恐惧失败、完美主义倾向等,帮助学生认识到拖延的心理根源。
(3)成功案例分享:收集一些成功克服拖延、养成良好时间管
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