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高一上学期体育与健康人教版行进间高运球的教学设计
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
教学内容分析
1.本节课的主要教学内容是行进间高运球技术,包括正确的运球姿势、运球的手法、步伐的配合以及行进间的协调能力。
2.教学内容与学生已有知识的联系:本节课内容与高一上学期体育与健康人教版教材第四章“篮球基本技术”中的“行进间运球”一节相关。学生在之前已经学习了原地高运球的基本技巧,本节课将在此基础上,引导学生掌握在行进过程中如何保持球的高度和稳定性,提高学生的篮球技能和运动能力。
核心素养目标
1.提高学生的运动能力,通过行进间高运球技术的学习与实践,增强学生对篮球运动的兴趣和技能掌握。
2.培养学生的体育品德,通过团队合作和竞技比赛,提升学生的团队协作精神和公平竞争意识。
3.增进学生的健康行为,通过规范的运动习惯和自我保护意识,促进学生身心健康发展。
教学难点与重点
1.教学重点:
-行进间高运球的正确姿势:强调身体重心低,手臂自然弯曲,手腕灵活,保持球的稳定性。
-运球时的步伐协调:要求学生在行进中保持步伐均匀,脚步与球的节奏相匹配,例如,左脚迈出时右手运球,右脚迈出时左手运球。
-球的高度控制:确保球的高度在腰间或稍高位置,便于控制与下一步动作的衔接。
2.教学难点:
-手腕的灵活运用:学生常常难以掌握手腕的灵活性,导致运球时力量不均匀,球的高度和方向控制不当。可以通过反复练习手腕的屈伸动作,以及进行专门的腕部力量训练来突破。
-行进间的身体平衡:学生在行进中容易失去平衡,影响运球的稳定性。需要通过慢动作示范和分解动作练习,让学生体会如何在移动中保持身体重心,例如,通过缩小步伐、降低重心来增加稳定性。
-球与步伐的同步协调:学生在行进过程中,往往出现球与步伐不同步的现象,影响运球的流畅性和速度。可以通过设置障碍物、进行行进间运球接力比赛等方式,让学生在实际操作中学会如何同步协调。
教学资源准备
1.教材:人教版《体育与健康》高一上册,确保每位学生人手一册。
2.辅助材料:准备行进间高运球的示范视频,以及相关的技术分解图解。
3.实验器材:无需特殊实验器材,但需准备篮球若干,确保学生练习时每人一球。
4.教室布置:将教室清空,留出足够空间供学生练习,并划分出练习区域。
教学流程
1.导入新课(5分钟)
-通过提问方式引导学生回顾上一节课学习的原地高运球技巧,例如:“同学们,上一节课我们学习了什么篮球技能?谁能告诉我原地高运球的关键点?”
-接着提出本节课的新课题:“今天我们将学习行进间高运球,请大家思考,行进间高运球与原地高运球有什么不同?”
2.新课讲授(15分钟)
-讲解行进间高运球的正确姿势:展示身体重心低、手臂自然弯曲、手腕灵活等关键动作,并强调在行进中保持球的稳定性。
-示例:“当我们在行进中运球时,身体重心要低,这样可以帮助我们更好地控制球。手臂要自然弯曲,手腕要灵活,这样我们才能在行进中稳定地运球。”
-分解运球时的步伐协调:示范如何在行进中保持步伐均匀,脚步与球的节奏相匹配。
-示例:“当左脚迈出时,右手运球;当右脚迈出时,左手运球。这样的协调动作可以帮助我们更流畅地行进。”
-讲解球的高度控制:强调球的高度应保持在腰间或稍高位置,便于控制与下一步动作的衔接。
-示例:“请大家注意,行进间高运球时,球的高度应该控制在腰间或稍微高一点的位置,这样我们才能更好地控制球的方向和速度。”
3.实践活动(15分钟)
-个人练习:学生独自练习行进间高运球,教师观察并个别指导。
-示例:“现在请大家自己练习行进间高运球,我会巡回观察,如果发现动作不规范的地方,我会及时指出并帮助纠正。”
-分组练习:学生分组进行行进间高运球练习,互相观察和纠正。
-示例:“现在请大家分成小组,每组两人,一人练习行进间高运球,另一人观察并给出建议。轮流练习,互相帮助。”
-竞技比赛:组织行进间高运球比赛,看哪组学生运球更稳定、更快速。
-示例:“接下来,我们将进行一个小比赛。每组学生一起完成行进间高运球,看哪组能够又快又稳地完成,获胜的小组将获得奖励。”
4.学生小组讨论(5分钟)
-讨论行进间高运球时的身体平衡技巧。
-示例:“同学们,你们在练习行进间高运球时,有没有遇到身体平衡的问题?你们是如何解决的?”
-讨论如何提高手腕的灵活性和运球时的力量控制。
-示例:“大家分享一下,你们是如何提高手腕的灵活性的?在运球时,你们是如何控制力量的?”
-讨论行进间高运球与步伐协调的关系。
-示例:“你们认为行进间高运球与步伐协调有什么关系?如果步伐不协调,会有什么后果?”
5.总结回顾(5分钟)
-回顾本节课学习的行进间高运球技术要点,
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