高一上学期体育与健康人教版 原地单手肩上投篮 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版原地单手肩上投篮教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

设计意图

结合高一学生的生理和心理发展特点，本节课旨在通过原地单手肩上投篮的教学，帮助学生掌握正确的投篮技术，提高学生的投篮准确性和协调性，增强学生的团队合作意识。本节课内容与《体育与健康》人教版教材紧密结合，旨在培养学生积极参与体育锻炼的兴趣，提高学生的体育素养，为后续体育课程的学习打下坚实基础。

核心素养目标

1.运动能力：通过原地单手肩上投篮技术的学习与练习，提高学生的运动技能和动作质量，增强学生的运动能力。

2.健康行为：培养学生正确的体育锻炼习惯，提高学生在运动中的自我保护意识，促进学生身体健康。

3.体育品德：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强学生的团队意识，提高学生的体育品德。

重点难点及解决办法

重点：原地单手肩上投篮的动作要领，包括投篮的手臂、手腕和手指的用力顺序，以及投篮时的身体协调。

难点：投篮时的力量控制和身体平衡的保持。

解决办法：

1.采用示范法，通过教师标准动作的演示，让学生直观地了解投篮的正确姿势和动作流程。

2.分步骤教学，将投篮动作分解成若干小步骤，逐一讲解和练习，帮助学生逐步掌握技术要领。

3.强化力量训练，通过专门的练习提高学生手臂、手腕和手指的力量，以增强投篮时的控制力。

4.利用辅助器材，如投篮架、阻力带等，帮助学生感受投篮时的力量和角度。

5.实施个性化指导，针对不同学生的特点进行个别辅导，纠正动作偏差。

6.安排小组合作练习，让学生在团队合作中相互学习，提高身体协调性和平衡能力。

教学资源准备

1.教材：《体育与健康》人教版高中教材。

2.辅助材料：准备投篮技术教学视频、投篮动作分解图示。

3.实验器材：篮球、投篮架、阻力带。

4.教室布置：篮球场地标记清晰，设置投篮练习区域，确保安全距离。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对原地单手肩上投篮技术的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们在篮球比赛中，觉得哪种投篮方式最常见也最重要？”

展示一些职业球员使用原地单手肩上投篮的精彩视频片段，让学生初步感受投篮技术的魅力。

简短介绍原地单手肩上投篮的基本概念、重要性以及在本节课中的学习目标。

2.原地单手肩上投篮基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解原地单手肩上投篮的基本概念、技术要领。

过程：

讲解原地单手肩上投篮的定义，包括投篮时的手臂、手腕和手指的正确姿势。

详细介绍投篮时的身体协调、力量分配和投篮节奏，使用投篮动作分解图示帮助学生理解。

3.原地单手肩上投篮技术案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例分析，让学生深入了解原地单手肩上投篮技术的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的投篮技术案例进行分析，如投篮时的常见错误和纠正方法。

详细介绍每个案例的技术要点和改进措施，让学生全面了解原地单手肩上投篮技术的细节。

引导学生思考这些案例对实际篮球比赛的影响，以及如何应用正确的投篮技术提高比赛表现。

小组讨论：让学生分组讨论如何通过练习提高投篮技术，并提出创新性的训练方法。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与原地单手肩上投篮技术相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的训练方法、技术要点和实践中遇到的困难。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对原地单手肩上投篮技术的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的讨论内容、训练方法及实践中的应用。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.实践训练（20分钟）

目标：通过实践训练，让学生巩固原地单手肩上投篮技术的动作要领。

过程：

学生分组进行原地单手肩上投篮练习，教师巡回指导，纠正动作偏差。

安排学生进行投篮比赛，提高学生的竞技水平和技术运用能力。

教师总结实践训练中的表现，强调正确的投篮技术的重要性。

7.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调原地单手肩上投篮技术在篮球运动中的重要性。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括原地单手肩上投篮的基本概念、技术要领、实践训练等。

强调原地单手肩上投篮技术在篮球比赛中的价值和作用，鼓励学生在日常训练中加强该技术的练习。

布置课后作业：让学生记录自己本周练习原地单手肩上投篮的次数和感受，以巩固学习效果。

知识点梳理

1.原地单手肩上投篮的定义与重要性

-原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮方式之一，它适用于