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高一上学期体育与健康人教版原地单手肩上投篮教案
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
设计意图
结合高一学生的生理和心理发展特点,本节课旨在通过原地单手肩上投篮的教学,帮助学生掌握正确的投篮技术,提高学生的投篮准确性和协调性,增强学生的团队合作意识。本节课内容与《体育与健康》人教版教材紧密结合,旨在培养学生积极参与体育锻炼的兴趣,提高学生的体育素养,为后续体育课程的学习打下坚实基础。
核心素养目标
1.运动能力:通过原地单手肩上投篮技术的学习与练习,提高学生的运动技能和动作质量,增强学生的运动能力。
2.健康行为:培养学生正确的体育锻炼习惯,提高学生在运动中的自我保护意识,促进学生身体健康。
3.体育品德:培养学生团结协作、积极进取的精神风貌,增强学生的团队意识,提高学生的体育品德。
重点难点及解决办法
重点:原地单手肩上投篮的动作要领,包括投篮的手臂、手腕和手指的用力顺序,以及投篮时的身体协调。
难点:投篮时的力量控制和身体平衡的保持。
解决办法:
1.采用示范法,通过教师标准动作的演示,让学生直观地了解投篮的正确姿势和动作流程。
2.分步骤教学,将投篮动作分解成若干小步骤,逐一讲解和练习,帮助学生逐步掌握技术要领。
3.强化力量训练,通过专门的练习提高学生手臂、手腕和手指的力量,以增强投篮时的控制力。
4.利用辅助器材,如投篮架、阻力带等,帮助学生感受投篮时的力量和角度。
5.实施个性化指导,针对不同学生的特点进行个别辅导,纠正动作偏差。
6.安排小组合作练习,让学生在团队合作中相互学习,提高身体协调性和平衡能力。
教学资源准备
1.教材:《体育与健康》人教版高中教材。
2.辅助材料:准备投篮技术教学视频、投篮动作分解图示。
3.实验器材:篮球、投篮架、阻力带。
4.教室布置:篮球场地标记清晰,设置投篮练习区域,确保安全距离。
教学过程设计
1.导入新课(5分钟)
目标:引起学生对原地单手肩上投篮技术的兴趣,激发其探索欲望。
过程:
开场提问:“同学们,你们在篮球比赛中,觉得哪种投篮方式最常见也最重要?”
展示一些职业球员使用原地单手肩上投篮的精彩视频片段,让学生初步感受投篮技术的魅力。
简短介绍原地单手肩上投篮的基本概念、重要性以及在本节课中的学习目标。
2.原地单手肩上投篮基础知识讲解(10分钟)
目标:让学生了解原地单手肩上投篮的基本概念、技术要领。
过程:
讲解原地单手肩上投篮的定义,包括投篮时的手臂、手腕和手指的正确姿势。
详细介绍投篮时的身体协调、力量分配和投篮节奏,使用投篮动作分解图示帮助学生理解。
3.原地单手肩上投篮技术案例分析(20分钟)
目标:通过具体案例分析,让学生深入了解原地单手肩上投篮技术的特性和重要性。
过程:
选择几个典型的投篮技术案例进行分析,如投篮时的常见错误和纠正方法。
详细介绍每个案例的技术要点和改进措施,让学生全面了解原地单手肩上投篮技术的细节。
引导学生思考这些案例对实际篮球比赛的影响,以及如何应用正确的投篮技术提高比赛表现。
小组讨论:让学生分组讨论如何通过练习提高投篮技术,并提出创新性的训练方法。
4.学生小组讨论(10分钟)
目标:培养学生的合作能力和解决问题的能力。
过程:
将学生分成若干小组,每组选择一个与原地单手肩上投篮技术相关的主题进行深入讨论。
小组内讨论该主题的训练方法、技术要点和实践中遇到的困难。
每组选出一名代表,准备向全班展示讨论成果。
5.课堂展示与点评(15分钟)
目标:锻炼学生的表达能力,同时加深全班对原地单手肩上投篮技术的认识和理解。
过程:
各组代表依次上台展示讨论成果,包括主题的讨论内容、训练方法及实践中的应用。
其他学生和教师对展示内容进行提问和点评,促进互动交流。
教师总结各组的亮点和不足,并提出进一步的建议和改进方向。
6.实践训练(20分钟)
目标:通过实践训练,让学生巩固原地单手肩上投篮技术的动作要领。
过程:
学生分组进行原地单手肩上投篮练习,教师巡回指导,纠正动作偏差。
安排学生进行投篮比赛,提高学生的竞技水平和技术运用能力。
教师总结实践训练中的表现,强调正确的投篮技术的重要性。
7.课堂小结(5分钟)
目标:回顾本节课的主要内容,强调原地单手肩上投篮技术在篮球运动中的重要性。
过程:
简要回顾本节课的学习内容,包括原地单手肩上投篮的基本概念、技术要领、实践训练等。
强调原地单手肩上投篮技术在篮球比赛中的价值和作用,鼓励学生在日常训练中加强该技术的练习。
布置课后作业:让学生记录自己本周练习原地单手肩上投篮的次数和感受,以巩固学习效果。
知识点梳理
1.原地单手肩上投篮的定义与重要性
-原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮方式之一,它适用于
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