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教师心理健康教育能力提升培训

随着新学期的钟声悠扬响起，老师们不仅迎来了充满希望的开学季，也迎来了自我成长与提升的新篇章。本次的培训主题是《中小学生常见心理问题的识别与应对》，全体教师参加了此次活动。

作为教师，我们不仅是知识的传播者，更是学生心灵的引路人。我们的言行举止、情感态度，都在无形中影响着学生的成长轨迹。因此，提升教师的心理健康教育能力，不但是为了更好地履行职责、完成教学任务，更是为了那份沉甸甸的责任——为孩子们的心灵健康保驾护航。

我受益匪浅，下面我就从抑郁障碍儿童形成原因、表现行为、给予的教育支持三个方面来谈谈我浅显的见解和体会。

一、形成原因

首先，作为教师应该及时了解学生形成抑郁障碍的原因，比如学生的家庭和生活出现重大变故；学生学业压力和个人及父母较高的期待；个人特征；学生被欺凌的经历等。

二、表现行为

其次，通过周教授的讲解，我明白小学生抑郁障碍的表现为以下几个方面：

1.反复的大发脾气反应过度；

2.每周至少三次的大发脾气；

3.至少在两个不同场合发生过，且至少在一种场合下很严重。

三、教育支持

最后，作为教师，不仅要了解学生形成抑郁障碍的原因和表现行为，还要给予他们一定的教育支持。例如：

1.建立支持性环境，创造一种开放支持和理解的课堂氛围和校园环境，让学生感受到他们可以在这里安全的表达自己的情感和困扰。

2.倾听和沟通。重倾听，少说教，尝试理解学生的内心感受，不给予提供建议，多鼓励。

3.鼓励寻求帮助，比如提供心理热线、求助渠道等。

4.鼓励健康生活方式。如每天坚持中等强度的运动；营养均衡，远离刺激性食品；睡眠充足，睡前做放松练习；培养多样化兴趣等等。

面对抑郁障碍的孩子，我们一定要重视不可“一刀切”，“硬碰硬”，更不可将学生的抑郁情绪或抑郁症当成是矫情。我们也曾是学生，明白成长路上会遇到各种各样的困难，及时伸出手保护学生，也保护我们自己。

对孩子的心理问题，作为老师，不仅要拥有敏锐的洞察力，能够洞察孩子们内心的微妙变化，更要拥有温暖的心灵，能够用爱和智慧为孩子们的心灵护航。

相信通过大家的共同努力与探索，我们一定能够在新学期的心理健康教育工作中取得更加显著的成效，为孩子们的健康成长贡献出一份力量！