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学生注意力测评量表

注意力测评量表

一、对下列自测题，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“×”。

１、上课听讲时，常常走神，心不在焉。（）

２、星期天忙这忙那，什么都想干似地度过一天。（）

３、想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。（）

４、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。（）

５、担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉不踏实。（）

６、总觉得上课时间过得太慢。（）

７、做作业时，常走神，想起作业以外的事情。（）

８、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。（）

９、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。（）

１０、读书静不下心来，不能持续３０分钟以上。（）

１１、一件事干得太久，就会很不耐烦，急切的希望快点结束。（）

１２、对刚看完的漫画书会重新看好几遍。（）

１３、在等同学时，觉得时间长的特别难熬。（）

１４、和朋友聊天时，有时会无缘无故地说其其他无关的事。（）

１５、学校集会时间稍长一点，就会不耐烦，哈欠连天，也不知道主持人说什么。（）

评估标准：

“√”０分，“×”１分。总分为１５分。得分越高，注意力越强。

０－３分注意力差

４－７分注意力稍差

８－１１分注意力一般

１２－１３分注意力好

１４－１５分注意力很好

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二、世界着名的舒尔特方格“”测试法。舒尔特方格“”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的

训练方法。如图：

４１１２５１７９

１５２２７２０１３

５１９２３２１４

１８１１２２４３

８１６６１０２１

图由1CM×1CM的25个方格组成，格子内任意排列1——25的共25个数字。测量时，要求被测

者用手指按1——25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完25

个数字所用时间越短，注意力水平越高。

评估标准：

以7——12岁年龄组为例，能达到26＂以上为优秀，学习成绩应是名列前茅，42＂属于中等水平，

班级排名会在中游或偏下，50＂则问题较大，考试会出现不及格现象。18岁及以上成年人最好可

达到8＂的水平，25＂为中等水平

三、对下列测试题作答，符合自己情况的在括号内画“√，”反之画“×。”

1、妈妈教导我的时候，我常常会左耳进，右耳出，不知她在说什么。（）

2、做作业时，语文作业也未做完，我往往急着做数学作业。（）

１、我常常看漫画书，很少看只有文字的书。（）

２、一有担心的事情，我会终日忧心忡忡，干什么事情都提不起精神。（）

３、我老爱穿那一两套自己特别喜欢的衣服。（）

４、上课时，我常常会想起其它事情，以致影响到听老师讲课。（）

５、做作业时，我会觉得时间过得特别慢。（）

６、我的好朋友各方面都和自己很相似。（）

７、哪怕很小的事情我都担心自己做不好。（）

８、被老师批评后，我始终忘记不了当时的难堪情景。（）

９、我做事情喜欢拖拖拉拉。（）

１０、期末复习时，我喜欢一会儿复习这科，一会儿复习那科。（）

１１、放假时，我会用几天时间把所有作业做完，其余时间尽情地玩。（）

１２、在等人时，我会觉得特别心烦。（）

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１３、读书时，20分钟不到我准会分心。（）

１４、要我参加我自己不喜欢的活动我特别难受。（）

１５、上课时，教室外无论发生什么事情都会引起我的注意。（）

１６、和同学聊天时，我会不知不觉地说起话题外的事情。（）

１７、我做事情没有定计划的习惯。（）

１８我的兴趣爱好好像很长时间都没什么改变。（）

评估标准：

凡画“√”的题目记０分，画“×”的题目记１分。把得