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阳光心理健康人生讲话稿

阳光心理健康人生讲话稿（精选7篇）

在充满活力，日益开放的今天，我们可以使用讲话稿的机会越来

越多，讲话稿可以起到整理讲话者的思路、控制时间的作用。如何写

一份恰当的讲话稿呢？以下是小编帮大家整理的阳光心理健康人生讲

话稿，仅供参考，大家一起来看看吧。

阳光心理健康人生讲话稿篇1

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

今天我讲话的题目是：拥有健康心理，成就灿烂人生。

现代社会，竞争激烈，生活节奏不断加快，人际关系更为复杂。

人们的心理负担越来越重，心理问题也日益突出，近年来已引起社会

各界的普遍重视。高中生正处于人生特殊阶段，面临着生理的、情感

的茫然与迷惑，尤其面临着升学的巨大压力，必然承受了剧烈的心理

冲突。高中老师也是心理压力最大的人群之一。在我们周围，有的人

情绪反复无常，脾气暴燥;有的人意志消沉，悲观失望;有的人迷恋网吧，

厌学怕苦;有的人惟我独尊，对人苛刻，逆反心理强，与父母、师长、

同学对立情绪严重。

不健康的心理，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯

体疾病，甚至上演一幕幕悲剧。良好的心理不仅有利于身体健康，更

有利于优秀学习成绩的取得，人生价值的实现。当一个人情绪好的时

候，往往会精神振奋、干劲十足，思维敏捷，效率提高;反之，则会无

精打采，思路堵塞，效率下降。

那么怎样才能拥有良好的心理情绪呢?

首先，要正确认识自己，不自卑，也不自负。每个人都有自己的

优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，天生我材必有用。你最

大的弱点背后可能隐藏着巨大的能量，一旦爆发会成为撼动世界的优

点。比如有些同学通过考试作弊来获得高分，手段不光彩，虚假的高

分也不可能增加自己的自信，然而从另一个角度折射出他想考好成绩

的愿望超过了一般人，这样的同学如果能够改变自己实现愿望的方式，

通过自己的不懈努力，他会找到真正的、更多的成功与快乐!要想达到

目标，你唯一要做的就是脚踏实地地走下这个山头，再努力登上那个

山头，在那个更高的山峰上回头看看自己的脚印，你会发现奋斗的意

义和自己的价值。

第二，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系

来自对别人的爱心和尊重。与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛

苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人玫瑰，手有余香。

多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

我们还要懂得宽容和谦让，所谓仁者无敌，退一步海阔天空。伟人之

所以伟大，就在于他们有宽广的胸怀。西方有句格言：怀着爱心吃菜，

胜过怀着恨吃牛肉。

第三，要正确看待学习。学好本领是学生的天职，也是我们的安

身立命之本，读书改变命运，改变自己的命运、家庭的命运和国家的

命运。我们可以把学习的类型分成三个层次，第一层为被动苦学，即

被家长、老师逼着学习，这类学生的学习过程非常痛苦，容易产生厌

学情绪，效果可想而知;第二层为积极好学，这类学生勤奋努力，良好

的成绩会给他带来自信和快乐，从而形成学习状态的良性循环;第三层

为主动乐学，这类学生有自己的学习方法，灵活驾驭知识、高效快乐

学习。同学们，我们应该摆脱第一层，迈过第二层，到达第三层，没

有哪个学生不想学好，也没有学不好的学生!

第四，要正确面对挫折或失败。生命的本质在于追求快乐，可命

运似乎总给人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈尔说过：只有流过血的

手指，才能弹出世间绝唱;只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天

堂的力量。挫折是一个人成长必经的过程。翩跹的蝴蝶都经过破蛹前

的痛苦挣扎，每一块金牌都经过无数汗水和泪水的浸泡。困难和挫折

可以驱走惰性，使人奋进。一次考试的成功与失败，只能反映你以前

的学习情况，不能代表和决定你的将来。每个人都经历过挫折的痛苦，

都感受过失败的沮丧，但谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过

去失败的痛苦之中，那么你不仅错过了昨天的时光，你还会错过今天

的机会。英国哲学家培根也说过：超越自然的奇迹多是在对逆境的征

服中出现的。我们不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，

积极的投入到紧张的学习中去，那真正的成功就在不远处等着你!

老师们，同学们，国外有句格言：我是我心灵的主宰。健康的心

理是成功的基石。我也希望全体老师都能更多地关注学生的心理健康，

关心学生的人格成长。不到一个月，我们就要迎来期末考试了，高三

的学生只剩下一百多天就要走上高考的考场了，在这里，我也衷心祝

愿每位同