了解你的压力.pptx

了解你的压力主讲人：邹斌职称：讲师

压力的含义1

压力是指那些使人感到紧张的事件或环境；是一种主观的反应，是一种心态，是人体内部出现的解释性的、情感性的、防御性的反应过程；是对需要或伤害侵入的一种生理、行为和情感上的反应。1压力的定义

压力的影响2

1、对个体的影响过度的压力如若不能及时调节缓解，长此以往就会对个体的身心健康带来严重影响。2、对组织的影响工作压力对组织的影响也十分显著，与组织的工作效率、缺勤率、工作满意度、事故率、品质残损率、离职率、士气等有着直接关联。适度的压力会带给人动力，使人精力充沛地投入到工作和生活中，充满斗志。2压力的影响

THANKS感谢您的静心聆听！