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一整套护肤流程

基础护理

洁面——爽肤水——润肤露

说到化妆，最首先的当然是要先清洁面部了，如果有黑头，建议还先去黑

头，这样能够更贴妆喔!洗完面后，要给自己补上最适合自己的、最补水的爽肤

水跟润肤露。

基本打底

妆前乳——隔离霜

在基本打底的阶段，建议大家选择一款质地较厚、较润肤的妆前乳，无论

是油皮还是干性皮肤的MM都是如此，这样妆容才能够更贴而不会浮粉。上完

妆前乳后，大家就可以上隔离霜了，隔离霜的作用是为了防止化妆品的化学物

质伤害皮肤，还有一些有颜色的妆前乳或隔离霜能够调和肤色的颜色，让皮肤

看上去气色更好!

底妆

粉底液——粉饼——散粉or蜜粉

粉底液主要是为了调和肤色，先用粉底液再用粉饼能够使妆容不那么厚

重，在上粉饼的时候其实不需要整张脸都涂上粉饼，只需要在一些需要调和肤

色的部位上一下就可以了，上完粉底液跟粉饼后，大家就可以用蜜粉或者散粉

定妆了。

眼部

眼影——眼线——眼睫毛

在眼部的化妆方面，眼部首先要上的是眼影，上了眼影之后就要轻轻地画

眼线了。在画完眼线之后，眼妆基本就完成了。

剩最后一步是眼睫毛的处理

先用睫毛夹夹一下眼睫毛，然后上一层睫毛膏，如果你追求的是淡妆，不

贴假眼睫毛，这一步就足够了，如果你需要贴假眼睫毛，在完成上面的步骤之

后，把假眼睫毛修剪好，贴上，再用睫毛膏把真假两层睫毛刷一遍，眼妆就大

功告成了。

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高光、阴影、画眉、腮红、唇膏

高光跟阴影的处理主要是T区和U区，接着是上腮红，这里需要注意的

是，腮红要从太阳穴向苹果肌方向扫，而不是反过来。双眉的部分要选择适合

自己的眉粉，如果你本来就浓眉大眼，个人建议不需要画眉，或者是用棕色的

眉粉去调和一下。唇部的妆容其实很简单，如果你是追求精致的妆容，应该先

从润唇膏开始，接着描唇线，然后上唇膏，唇彩就可以了。

一整套护肤流程2

夏季护肤

夏季如何去油

去油第一步：补充维生素B2

肌肤油脂分泌过多是因为体内缺乏维生素B2导致的，想要去油第一步得从

根源做起：补充维生素B2。多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、

胡萝卜、动物肝肾、橙子等。

去油第二步：扫油

想要在短时间内就能摆脱满脸油光的状况，靠补充维生素B2是不能完全实

现的，此时我们要做的工作就是扫油，就是给肌肤做清洁。选择一款有控油功

效，性质温和的洁面乳，额头、鼻翼、下巴、两颊，按顺序从下向上，有里向

外依次进行清洁。多数人t区和鼻翼还有下巴处出油过多，在进行扫油工作时

这些区域一定要重视。

去油第三步：抑制油脂分泌

扫清油光后当然要想办法抑制油脂分泌了，这时候可以选择一些具有紧致

肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的爽肤水较宜，因为酒精在肌肤表面挥发时能

带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。这种抑

制油脂分泌的方法十分奏效，但对于敏感型肌肤而言十分遗憾，含酒精成分的

爽肤水要慎用。

夏季去油第四步：平衡油脂分泌

女人夏季皮肤护理

平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳

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液或面霜，果酸不仅能抑制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。补

水是全面控油必不可少的一项工作，很多人认为油脂肌肤可以忽略保湿补水，

但事实上油脂肌肤一样逃脱不了缺水的现象。及时给肌肤补充水分，能令肌肤

达到水油平衡的最佳状态。

想要摆脱油腻肌肤，还有一件事不能忘，那就是清理油垢。选择一款性质

较温和的`去角质磨砂，每周进行1-3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，还

能减少因油脂过剩而产生的粉刺。同时还能清除毛孔内的各种污垢。

夏季如何补水

每当气温升高１℃，皮肤油脂的分泌就会增加１０％！因此，夏日控油被

很多ＭＭ的保养计划。想要在这个夏天当个水当当的美女，只要美丽不留油？

下面就跟大家分享４个不可不知道的夏日控油补水保湿要点，只要认真执行这

几点，你的肌肤肌肤也能在夏日保持水嫩不晒干。

一整套护