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初、中级社会体育指导员公共理论复习题库

一、选择题（将正确答案写在横线上。共15题，每题2分，共30分）

1.社会体育的C是统一的，是人身心合一特点的反映。P2

A.全民性和普遍性

B.健身性和普遍性

C.健身性和娱乐性

D.教育性和健身性

2.全民健身体系的本质是它的D。P21

A.全面性和服务性

B.全面性和系统性

C.平民化和多元化

D.保障性和服务性

3.要达到动作的B的要求，就必须使动作熟练、准确、连贯、没有多

余动作。P95

A.准确性和优美性

B.协调性和经济性

C.准确性和经济性

D.准确性和协调性

4.社会体育按照其发展渊源可分为民族传统体育和A。P2

A.民间体育

B.休闲体育

C.健身体育

D.娱乐体育

5.各种发展跑的练习手段，同时也可以用于发展D能力。P106

A.投掷

B.跳跃

C.攀登

D.支撑

6.肩部运动损伤中最常见的类型是C。P242

A.肩关节脱臼

B.肱二头肌长头肌腱鞘炎

C.肩袖损伤

D.三角肌拉伤

7.B的运动损伤在伤后不能按原计划锻炼，需停止患部练习、减少患部

活动。P232

A.轻度

B.中度

C.重度

D.以上都不是

8.小强度、长时间运动后的营养补充应以D为主。P227

A.肉类、牛奶等蛋白质

B.水果、蔬菜等碱性食物

C.豆类食物

D.淀粉类食物

9.一般而言，以健身为目的的循环练习法各练习站之间的间歇时间大多在A

以内。P81

A.30秒

B.1分钟

C.2分钟

D.5分钟

10.各种练习方法中，C既有一定的竞争性、娱乐性、情节性，又有全

面性和社会性。P84

A.比赛练习法

B.循环练习法

C.游戏练习法

D.健美练习法

11.篮球运动最易伤及的关节是D。

A.踝关节

B.髋关节

C.肩关节

D.膝关节

12.下列行为中，B违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。（P42初

级教材）

A.武术指导员穿灯笼裤

B.健美操指导员浓妆艳抹

C.游泳指导员着泳装泳帽

D.健美指导员着健美服装

13.人们习惯把D礼节、仪式统称为礼仪礼节。P42初级教材

A.风俗

B.习惯

C.文明

D.礼貌

14.进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以C为依据。P96

A.动作准确性

B.动作协调性

C.动作有效性

D.动作经济性

15.TurnAatthecorner。

A.left

B.front

C.back

D.round

16.经营者对行政处罚决定不服的，可以自收到处罚决定之日起B日内

向上一级机关申请复议。

A.10

B.15

C.20

D.30

17.B为《全民健身计划纲要》第二期工程第二阶段。P16

A.2003-2008年

B.2005-2010年

C.2008-2010年

D.2010-2