老年人脑血管病的预防.ppt

中风后康复训练注意事项避免在康复训练中偏重多练某些部位，而忽视锻炼其他部位，要全面兼顾各关节、肌肉，及各种不同功能开始锻炼时，先做充分的准备活动，预防扭伤筋骨、撕伤肌肉和韧带等事故开始新康复锻炼动作时，应由家属在旁保护，以保证安全第43页,共45页，星期六，2024年，5月保持乐观心理平衡生病后，患者容易产生焦虑或抑郁，应多与亲人、朋友和医生加强交流，以减少思想负担出院后，无论遇到什么事情，应保持良好心态，泰然处之如果心理调节不能缓解，应及早进行药物干预，如抗抑郁药物(左洛复)第44页,共45页，星期六，2024年，5月感谢大家观看第45页,共45页，星期六，2024年，5月一级预防措施改变生活方式一级预防第11页,共45页，星期六，2024年，5月改变生活方式少吃富含饱和脂肪酸的食物－少吃肥肉、动物油、奶油蛋糕、油炸食品－每人每天烹调用油少于半两选择不饱和脂肪酸多的食物－用橄榄油或菜籽油烹饪－每周吃两次鱼减少盐的摄入每日食盐少于6克第12页,共45页，星期六，2024年，5月改变生活方式减少胆固醇的摄入－每天摄入量小于200毫克；少吃动物内脏、虾蟹－脱脂奶代替全脂奶；－蛋黄每周不超过2个控制总热量－每天主食摄入量：女，4两；男，6两，适量吃粗粮、杂粮、豆制品－多吃蔬菜（每天1斤）、水果（1～2个）第13页,共45页，星期六，2024年，5月改变生活方式减轻体重，适量运动——管住嘴，迈开腿中等程度有氧运动：快走，慢跑，骑车等，每天不少于30分钟，每周5天以上，最好天天运动。第14页,共45页，星期六，2024年，5月改变生活方式第15页,共45页，星期六，2024年，5月一级预防措施第16页,共45页，星期六，2024年，5月防治高血压第17页,共45页，星期六，2024年，5月防治高血压地平类：拜新同、络活喜沙坦类：美卡素、代文、傲坦普利类：洛汀新、开博通第18页,共45页，星期六，2024年，5月防治高血压降压治疗既要有效，又要平稳，因此最好选用缓释或控释降压药，每日规律服药，终身治疗，经常监测血压。第19页,共45页，星期六，2024年，5月一级预防措施第20页,共45页，星期六，2024年，5月防治高血脂治疗目标降低低密度胆固醇（有害胆固醇）稳定动脉粥样硬化斑块药物选择他汀类降脂药阿托伐他汀（立普妥）瑞舒伐他汀（可定）第21页,共45页，星期六，2024年，5月一级预防措施第22页,共45页，星期六，2024年，5月防治糖尿病有心脑血管病危险因素的人应定期检测血糖，必要时测定糖化血红蛋白。糖尿病患者应首先控制饮食，加强运动锻炼，2～3月血糖控制仍不满意者，应选用口服降糖药物或使用胰岛素治疗。第23页,共45页，星期六，2024年，5月一级预防措施第24页,共45页，星期六，2024年，5月防治心脏病很多心脏病都能增加脑血管病的危险性，包括心房纤颤、冠心病、心力衰竭、瓣膜病等，其中房颤的危险性最大，因其能造成脑栓塞。预防措施主要是应用抗凝药（如华法林）和抗血小板聚集药（如阿司匹林）。第25页,共45页，星期六，2024年，5月第26页,共45页，星期六，2024年，5月王大爷平素患有高胆固醇血症，医生给开了降胆固醇的药，但王大爷觉得没有什么症状，就没有坚持吃。两天前早晨醒来时发现一侧肢体无力、沉重，说话不清，被家人紧急送往医院，诊断为缺血性中风第27页,共45页，星期六，2024年，5月医生采取的治疗措施溶栓治疗(最好在急性缺血性梗死发病3小时内)静脉溶栓或动脉溶栓抗血小板治疗－对不能进行溶栓治疗患者抗凝治疗－对心源性病因(如心房颤动)及其他类型患者介入或手术治疗－对有颅内外动脉狭窄患者，可择期进行第28页,共45页，星期六，2024年，5月超早期----溶栓治疗太好了，救兵来了血栓已经小多了我们终于可以过来了第29页,共45页，星期六，2024年，5月介入治疗球囊成形术－－扩张血管闭塞的血管支架术－－支撑血管第30页,共45页，星期六，2024年，5月血管通了就可以高枕无忧吗？

山上的树被砍光了，水土流失，泥沙进入长江。即使泥沙被清除，如果源头不控制，仍有泥沙不断进入泥沙淤积，阻塞航道第31页,共45页，星期六，2024年，5月二级预防控制高血压抗血小板治疗（阿司匹林）治疗高胆固醇（他汀类药物）治疗心脏病控制血糖戒烟限酒控制体重体育锻炼第32页,共45页，星期六，2024年