健康管理方案制定作业指导.docVIP

健康管理方案制定作业指导

TOC\o1-2\h\u13191第1章健康管理概述 4

193361.1健康管理的定义与意义 4

298611.2健康管理的发展与现状 4

96971.3健康管理的目标与原则 5

19620第2章个体健康信息收集 5

103362.1个体健康信息收集的方法 5

263192.1.1问卷调查 5

126842.1.2医学检查 6

36872.1.3生活方式评估 6

48812.1.4个体访谈 6

317642.2个体健康信息收集的内容 6

168892.2.1个人基本信息 6

316642.2.2生活方式 6

168382.2.3疾病史及家族病史 6

55042.2.4生理指标 6

269602.2.5健康行为 6

322782.3健康风险评估 6

224152.3.1慢性病风险 6

272552.3.2疾病并发症风险 6

245052.3.3生活方式相关疾病风险 7

46622.3.4心理健康风险 7

12129第3章健康评估与干预策略 7

142463.1健康评估的指标体系 7

180413.1.1一般情况指标 7

36593.1.2疾病风险指标 7

226233.1.3生理功能指标 7

230973.2健康干预策略制定 7

98223.2.1生活习惯干预 8

140803.2.2疾病风险干预 8

100713.2.3健康促进策略 8

110863.3健康干预效果评价 8

116143.3.1定量评价 8

57623.3.2定性评价 8

400第4章健康生活方式管理 8

122024.1营养管理 8

285394.1.1均衡膳食 9

189044.1.2控制热量摄入 9

176034.1.3食物多样化 9

285874.1.4合理搭配 9

120104.2运动管理 9

144554.2.1个性化运动方案 9

287754.2.2有氧运动 9

29424.2.3抗阻运动 9

285314.2.4柔韧性运动 9

271534.3睡眠管理 9

297454.3.1保证充足睡眠 10

244664.3.2规律作息 10

228114.3.3舒适睡眠环境 10

283354.3.4睡前习惯 10

183964.4压力管理 10

197894.4.1认知调整 10

117774.4.2情绪宣泄 10

33274.4.3放松训练 10

123264.4.4时间管理 10

317414.4.5寻求专业帮助 10

22406第5章慢性病管理 10

109915.1慢性病概述 10

217875.2慢性病风险评估 10

97455.2.1个体风险评估 11

201445.2.2群体风险评估 11

93385.3慢性病干预策略 11

34775.3.1一级预防 11

180575.3.2二级预防 11

255535.3.3三级预防 11

12185.4慢性病管理案例 11

1028第6章心理健康管理 12

150196.1心理健康概述 12

105956.2心理健康评估 12

218566.2.1评估方法 12

62516.2.2评估指标 12

112566.3心理干预方法 12

15916.3.1心理咨询与治疗 12

307126.3.2心理支持与教育 12

91316.3.3心理康复 12

221106.4心理健康管理实践 12

130076.4.1健康教育 12

158886.4.2心理筛查 12

46.4.3心理辅导与咨询 13

324316.4.4心理危机干预 13

97366.4.5心理康复与支持 13

130906.4.6跨学科合作 13

314496.4.7建立心理健康档案 13

116026.4.8跟踪评估与调整 13

13563第7章健康教育与管理 13

196957.1健康教育概述 13

50437.1.1定义与目的 13

3137.1.2原则 13

271747.1.3内容 14

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