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《立定跳远》教学设计方案

一、指导思想

以“健康为主,安全第一”为宗旨;重视学生的主体地位,激发学生的运动兴趣,促进自

主创新学习;关注差异,面向全体,使每一个学生获得最大的收获。

二、教材分析

根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平

四的要求范围（初中阶段），它是初中《体育与健康》的主要教学内容，本节课主要

教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材跳垫子共同完成，把二者安排在一起是因

为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢练习，二是根据合

理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能

科学合理的发展。

三、学情分析

由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在身

体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定

要合理按排。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生

感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生

喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，

在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。

四、教学目标

1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作

2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定

跳远水平。

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。

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五、教学重点、难点

重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

六、资源与工具

教学资源与工具包括两个方面：一是支持教师教的资源，二是支持学生学习的资

源和工具，包括学习的环境，多媒体教学资源，特定的参考资料，参考网址、认知工

具以及其它需要特别说明的传统媒体。

七、方法与策略

本节课主要采用游戏法、比赛法、启发尝试教学法、示范法、指导、纠正错误法、

表扬法。将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴

奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差

的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。

七、学习评价与作业设计

教学中通过游戏进行练习，避免了学生对立定跳远产生恐惧，有利于学生掌握动

作要领，教师也可以把更多精力放在指导上，收到了良好的效果。学生身体的下肢发

力掌握不好，另外在协调性方面表现不好，特别是女生成绩不理想，有待在协调性训

练上下功夫。

九、预设过程

1、合理布置场地

2、准备活动充分

3、保护措施到位

十、教学过程

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立定跳远

教学内容

认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的

概念.

技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练

教学目标

方法。

情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活

动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

教学重难点难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

课组织教法及教学措施

的

相应目标教学内容时间次数

部教师活动学生活动组织、要求

分

培养纪律意一、常规1、师生问好1、体委整一、整