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预防近视教育主题班会教案

预防近视教育主题班会教案范文（精选14篇）

作为一无名无私奉献的教育工作者，就难以避免地要准备教案，

教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。那么问题来了，教案应该

怎么写？以下是小编精心整理的预防近视教育主题班会教案范文（精

选14篇），欢迎大家分享。

预防近视教育主题班会教案1

教学目标：

让学生了解引起近视的原因以及如何预防近视眼的形成。

教学重点：

如何预防近视眼的形成。

教学难点：

纠正不正确的读书写字姿态。

教学过程：

一、导入新课

（一）猜谜语，引导学生说出眼睛的作用。

（二）教师归纳看不清的原因是近视眼，并引导学生说出想了解

有关近视眼的哪些内容。（板书课题）

二、讲授新课：

（一）眼睛的作用是什么？

（二）近视眼形成的原因

1、小组讨论：近视眼形成的原因有哪些？

2、学生汇报，大家补充，教师并及时板书。

①遗传因素：近视眼是一种隐性遗传疾病，父母患近视其子女患

近视的可能性就明显增加，所以有上述情况的同学要倍加爱护眼睛，

预防近视。

②睡眠不足：小学生每天睡眠应保证多少小时？谈一谈造成睡眠

不足的原因有哪些？

③营养素缺乏：人体必需的营养素有哪些？适当多吃哪些食物对

眼睛有好处？（希望同学们注意营养均衡，做到合理膳食，防止营养

系缺乏。）

④不注意用眼卫生：

联系实际生活谈谈自己有哪些不注意用眼卫生的习惯？看近距离

的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调

节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适

合看近物面出现近视状态。

学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅，在光线太强太弱的环

境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯。都易使屈

光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活

动，造成了代谢产物的蓄积，进而剌激眼肌加强收缩。

（三）如何预防近视眼？

1、科学用眼：

1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔

尖一寸；

2、走路或乘车时不要看；

3、不要躺着或趴着看；

4、劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息10分

钟。

2、注意用眼卫生：

（1）不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等；

（2）不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白

炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40W日光灯应距

离桌面1.4米；

（3）看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一

般看40分钟休息10分钟；少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示

它们的危害是电视的5倍。

3、补充营养：

（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸

性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致

近视眼的发生与发展。

（2）少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过

量百害无一益。

（3）避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，

常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。

（4）多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、

微量元素和维生素。

4、加强运动：

（1）学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常

性望远，多参加体育活动，增强体质；

（2）每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，

恢复眼调节机能，预防近视发生。

三、教学总结：

通过本课的学习，同学们较好地掌握了近视眼形成原因和预防方

法，从而提高了同学们自觉做好眼保健操的积极性，督促同学们养成

良好的用眼卫生习惯，看到身边戴眼镜的同学越来越多，让我们赶快

行动起来，保护眼睛，预防近视吧！

预防近视教育主题班会教案2

活动目标：

1.知道眼睛的用处和