2024年排球教案(精排球课教案全集(.pdfVIP

2024年排球教案(精排球课教案全集(

一、教学内容

本节课选自《排球教程》第四章“发球技术”，详细内容主要包

括正面双手上手发球的技术动作要领，以及发球时的站位、用力顺序

等关键环节。

二、教学目标

1.让学生掌握正面双手上手发球的基本技术动作，形成正确的发

球姿势和用力顺序。

2.培养学生团队协作意识，提高排球比赛的参与度和竞技水平。

3.增强学生身体素质，提高运动技能，培养终身体育锻炼的良好

习惯。

三、教学难点与重点

教学难点：正面双手上手发球时的用力顺序和协调性。

教学重点：正面双手上手发球的姿势、动作要领和击球点选择。

四、教具与学具准备

1.教具：排球、发球机、测量尺、教学视频等。

2.学具：排球、运动服、护具等。

五、教学过程

1.实践情景引入（5分钟）

组织学生进行简单的排球传接球游戏，引导学生感受排球运

动的乐趣。

2.技术讲解与示范（15分钟）

讲解正面双手上手发球的技术动作要领，示范动作过程。

指出发球时的站位、用力顺序等关键环节。

3.学生分组练习（10分钟）

学生分组进行正面双手上手发球练习，教师巡回指导。

强调动作规范，纠正错误动作。

4.例题讲解（10分钟）

播放教学视频，分析优秀运动员的发球技术。

讲解如何根据比赛情况调整发球力度和方向。

5.随堂练习（10分钟）

学生进行正面双手上手发球练习，教师评价并给予建议。

6.比赛实践（15分钟）

组织学生进行排球比赛，运用所学发球技术。

比赛过程中，教师观察学生表现，及时指导。

六、板书设计

1.正面双手上手发球动作要领

2.发球时的站位与用力顺序

3.击球点选择与调整

七、作业设计

2.答案：略。

八、课后反思及拓展延伸

1.教学反思：本节课教学过程中，要关注学生的个体差异，针对

不同学生的技术水平给予有针对性的指导。

2.拓展延伸：鼓励学生在课后进行排球练习，提高技术水平，为

下一节课的教学做好准备。同时，推荐学生观看排球比赛，了解排球

运动的竞赛规则和战术运用。

重点和难点解析

1.正面双手上手发球的用力顺序和协调性。

2.发球时的站位选择和击球点的准确把握。

3.学生分组练习时的个别指导和错误动作纠正。

4.比赛实践中学生技术的应用和观察评价。

详细补充和说明：

一、用力顺序和协调性

正面双手上手发球技术的核心在于用力顺序和协调性。正确的用

力顺序是从腿部开始，经过腰部、肩部，通过手臂和手腕将力量传递

给排球。协调性则体现在整个发球动作的流畅性和力量的均匀分配。

1.起始姿势：两脚前后开立，左脚在前，身体重心落在两脚之

间，保持稳定。

2.用力过程：先从腿部发力，通过腰部转动将力量传递至肩部，

然后手臂和手腕迅速跟进，确保力量传递的连续性和爆发性。

3.协调性训练：通过反复练习，使学生体会从下至上的用力顺

序，提高动作的协调性。

二、站位选择和击球点

发球时的站位和击球点的选择直接影响到发球的质量和效果。

1.站位：根据发球目标区域，选择合适的站位。一般而言，站位

距离端线约34米，以保持足够的发球力量和角度。

2.击球点：击球点应在发球者头部高度的稍前方，以确保球的速

度和弧度。过高或过低都会影响发球效果。

3.训练方法：教师可以通过示范和指导，帮助学生找到合适的击

球点，并通过反复练习巩固这一技术环节。

三、个别指导和错误动作纠正

在学生分组练习过程中，教师的个别指导和错误动作纠正至关重

要。

1.观察与指导：教师应密切关注学生的练习情况，发现错误动作

及时给予指导。

2.纠正方法：对于常见的错误动作，如用力顺序不当、姿势不正

确等，教师应逐一指导并示范正确动作，帮助学生纠正。

3.强化练习：针对学生的薄弱环节，