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福建省2022年中考体育与健康试题及答案--第1页

2022年福建省初中学业水平考试

体育与健康基本知识试题

本部分全部为选择题，共16小题，每小题0.25分，共4分。在每小题给出的四个

选项中，只有一项是符合题目要求的。

1.遵守交通规则能避免或减少交通事故的发生。下列行为容易造成交通事故的是

A.绿灯行红灯停

B.在道路上嬉戏打闹

C.靠右侧通行

D.背有反光标识书包

2.武术是中华民族传统体育的瑰宝，已成为世界性运动项目。武术运动的基本功能

是

A.救死扶伤。B.展示个性

C.健身防身D.培养兴趣

3.体重指数（BMT）是反映身体形态的指标之一。下列身体形态指标与体重指数直接

相关的是

A.身高B.胸围C.坐高D.腰围

4.奥运历史上，唯一既举办过夏季奥运会又举办过冬季奥运会的城市是

A.北京B.巴黎C.东京D.伦敦

5.中小学体育与健康质量监测报告显示，学生视力不良检出率随着年级的递进而升

高，预防近视刻不容缓。下列行为有益于预防近视的是

A.躺着看书

B.坐车看手机

C.户外锻炼

D.长时间用眼

6.练习短跑可以发展速度素质。下列练习对提高短跑成绩效果最好的是

A.哑铃上举

B.负重蹲跳起

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C.肩肘倒立

D.坐位体前屈

7.出于兴趣，上学期以来多名同学每周经常相约参加足球活动或比赛。说明他们已

初步养成了良好的

A.思考习惯B.劳动习惯C.锻炼习惯D.卫生习惯

8.处于青春期的学生，逐渐有了性意识，对异性产生好感，在和异性接触中做法正

确的是

A.拒绝与异性交往

B.哗众取宠吸引异性关注

C.任感情随意发展

D.把好感发展成纯洁友谊

9.上体育课或参加课外体育锻炼时，可能使自己或他人造成运动损伤的是

A.着运动装

B.携带尖锐物品

C.穿运动鞋

D.佩戴运动护具

10.制订体育锻炼计划应根据锻炼目标选择锻炼内容。以发展灵敏性为锻炼目标，下

列锻炼内容最合适的是

A.俯卧撑

B.掷实心球

C.躲闪跑

D.立定跳远

11.适量运动有助于控制体重，可选择长跑、游泳等运动项目，每次锻炼时间和强度

最好为

A.30分钟以上，大强度

B.30分钟以上，中低强度

C.30分钟以下，大强度

D.30分钟以下，中低强度

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12.对已被救上岸没有心跳和呼吸的溺水者，在等待救护人员到来之前，应采取的急

救措施包括

A.心肺复苏B.倚靠半躺C.佩戴口罩D.降低体温

13.有些同学在中长跑测试前压力很大，感到紧张出现过度兴奋。下列行为调节效果

最好的是

A.喝饮料

B，频繁上卫生间

C.吃零食

D.缓慢伸展动作练习

14.积极性休息对运动性疲劳的恢复有较好效果。下列做法属于积极性休息的是

A.心理暗示

B.充分睡眠休息

C.冲热水澡

D.适量低强度运动

15.夏季气候炎热，食材易滋生细菌，贮存不当