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心理健康教育大学生学习心得体会个人7

篇

心理健康教育大学生学习心得体会（精选篇1）

大学时期是人接受教育，步入社会之前的重要阶段。大学生是重要的人力资

源。当前，我国步入到改革开放的重要阶段，社会生活正在发生翻天覆地的变化。

经济发展方向的转型，人才之间的竞争更加激烈，这也导致大学生将面临学习和

就业的双重压力，由此引发的各种心理问题也不断增多，心理问题，如果不能正

确化解，势必要影响大学生的健康成长，甚至影响我们培养人才的质量。因此，

我认为大学生要成为有用之才仅仅拥有科学的文化知识是不够的，大学生还需要

良好的思想道德素质，身体素质和心理素质，其中我认为心理素质是人全面发展

中最重要的部分，这关系到一个人能否健康成长和成才的巨大问题。

我最喜欢大学生恋爱心理这一章节，恋爱是一对男女基于一定的客观物质基

础和共同生活的生活理念，在各自内心形成对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方

成为自己终生伴侣最强烈的、稳定的、专一的情感。这对我的影响颇深，爱是自

我成长的，我们要学会爱自己，正确的自我认知，珍惜感情，学会说“不”，对

自己负责，同时我们也要学会爱别人，尊重你自己的爱人，帮助对方积极发展自

我，一起携手并进，创造美好未来。

而对我帮助最大的一章则要数大学生职业生涯规划，这节课帮助我全面认识

自我，我选择职业首先要对自己的性格进行定义，人在现实的，稳定的态度和习

惯化了的行为方式中表现出来的个性心理特征就是性格，性格表现出了人们对现

实与周围世界的态度，对自己，对别人，对事物的态度，具有稳定性，一旦形成

较难改变，因此，我们要认识到每个人都有与众不同的性格，这样才能匹配到最

佳的工作，成为更有效的工作者。同时，兴趣也是很重要的因素，兴趣是人对客

观事物的选择态度，是人都需要的情绪表现，或者说是指一个人认识和掌握某种

事物，并经常参与该事物的心理倾向。职业兴趣可以影响人的职业定位和职业选

择职业兴趣能够开发人的潜力，激发人的探索与和创新与职业兴趣可以增强人的

职业适应性和稳定性，因此，选择感兴趣的职业很重要。美国心理学家霍兰德的

职业兴趣理论将人格和职业环境分为六个类型，我自认为是事务型的，比较喜欢

有条理，程序化的工作，愿意听从指示，有组织有计划的完成工作。同一职业群

体内的人有相似的人格特点，因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定

的职业氛围及职业环境，它具有特定的价值观念，态度倾向和行动模式。最后我

们要对自己的能力下定义，能力的定义，是指人们成功地完成某种工作，所必须

具备的心理特征。许多企业在招聘人才时，不仅看其学习成绩，更重视他的综合

能力。如良好的沟通，表达能力，较强的分析组织能力和领导能力，尤其是团队

精神。因此，*内容使我受益良多，更加体现在生活中。

心理健康教育大学生学习心得体会（精选篇2）

第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了

减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程

的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和

需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。

心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。

认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会

适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会

演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的

高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家

长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄

弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心

理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，

竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标

的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种

心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。

心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，

情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能

够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就

已具备了心理健康的基本特征。（摘自书籍）心理健康可以促进大学生全面发展，

健康的心理品质是大学生全面发展的