三年级体育课——50米快速跑教案[五篇范例].pdfVIP

三年级体育课——50米快速跑教案[五篇范例]

第一篇：三年级体育课——50米快速跑教案

三年级体育课——50米快速跑

学习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作

用，并从现在起，认真要求自己.学习内容：50米快速跑学习步骤：

一情景导入教师活动：

1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控

制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游

戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己

在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与

同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织：以四列横队

完成游戏.二合作探究、掌握技能

重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。教师活动：

1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高

抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。2.在放松跑的

过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。3.尽力的完成50米快速练习。

组织：四路纵队Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

三

放松练习

教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织

练习。

学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。组织：

场地器材：田径场以片，小换物体若干个

第二篇：50米快速跑教案

50米快速跑教案（水平二）

科目：体育教师马锦尧年级：四年级

一、教学目标：

认知目标：使学生明确50米加速跑的技术要领。

技能目标：通过练习让80%的学生掌握50米快速跑的技术动作，

20%的学生基本掌握。

情感目标：培养学生顽强拼搏，不怕苦不怕累的意志品质。

二、教学内容：50米快速跑

三、课堂结构：

课堂常规：

1、体委在指定地点集合整队。

2、师生问好，宣布本节课的内容，检查服装，安排见习

准备活动：

1、沿200米环形跑道跑两圈走一圈

2、徒手操

基本部分：

1、复习巩固站立式起跑，练习摆臂：两脚前后开立，较有力的腿

放在前面，两腿微曲，上体略向前倾重心移至前腿，异侧臂在前，同

侧臂在后维持身体平衡。听到发令信号后，两腿同时用力蹬地，两臂

积极有力的向前后摆动，使身体迅速冲出。

2、高抬腿练习20米：大腿交换抬至水平，行进间保持身体正直。

3、后蹬跑练习20米：前腿起跃腾空成弓步，后退用力蹬伸挺直，

两臂前后协调摆动，在空中送髋，膝关节放松，大腿积极下压，小腿

前脚掌着地缓冲，迅速转入后蹬

4、放松跑30米：自然放松的跑。5、50米快速跑：第一组熟悉

50米跑的全过程，由起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺跑四部分组成，

终点是加快起跑反应速度和冲刺跑不能在过线前减速（此间教师巡视

指导，纠错改正）。第二组50米跑计时比赛，让学生同学之间学习比

较和自我比较反思。

结束部分：

1、放松活动，摆一摆小胳膊小腿，闭上眼睛，放松全身肌肉。

2、课后小结

3、下课，师生再见

第三篇：50米快速跑教案

《50米快速跑：加速跑》

教学设计

一、指导思想

本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗

旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教

学方法，使学生愿学、乐学、会学。教学中注重对学生良好学习习惯，

让学生了解学习一个动作可以分解的进行。本课根据学生情况把加速

跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会

疾跑阶段的加速。

二、教学内容

本课教学内容为50米快速跑：加速跑。是人民教育出版社出版的