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团队建设活动方案（精选11篇）

无论是在学习中，还是生活上，甚至是在以后的工作中，合作精

神都是不可缺少的。因此团队协作的力量是强大的。小编整理了团队

建设活动方案（精选11篇），快来看看吧。

团队建设活动方案篇1

一、组织人员分工

指挥员：总经理

培训师：副总经理

裁判员：行政经理

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相

互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉

到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：

1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—

2.5米，选一位队员站在中央。

2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出

以下的沟通对话。中心队员：“我叫(自己的名字)，我准备好了，你们

准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒

了?”全体团队成员“倒吧!”

3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央

队员顺时针推动两圈。

4、建议小组中的每位成员都来试一试。

5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，

以免伤及他人。

2、毕业墙

时间：20分钟

活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组

的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如

果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，

也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任

务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。

活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的

信念。

协作系数：

体能要求：

危险系数：

3、过软桥

时间：60分钟

活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳

的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组

里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突

破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破

心理舒适区。

协作系数：

体能要求：

危险系数：

4、解手链

形式：10人一组

时间：20分钟

活动内容：

1、让每组成员围着站成一个向心圈。

2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手;再举起自己的左手，

握住另外一个人的手;现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的

情况下，想办法把这张乱网解开。

3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，

另外一种是两个套着的环。

4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，

但再次进行时必须马上封闭。

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听

在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

三、团队野餐

团队比赛预计17：00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。

四、保护环境、热爱生活

保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着

不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。

建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产

生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。

团队建设活动方案篇2

活动目的：

提高社团凝聚力，增强大家的团结协作能力

活动地点：

高中部操场

活动时间：

11月23日

活动人数：

30人左右

活动项目：

编花篮、无敌风火轮、地雷阵

所需器材：

眼罩、报纸、小刀、胶带、矿泉水瓶子

活动步骤：

一、前言

介绍此次活动的内容和目的，宣布相关纪律和要求。

二、热身游戏——编花篮

(一)编花篮热身活动

(二)编花篮新编

1、活动目的：提高学生的团队协作意识。

2、活动方法：各参赛