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第1课青春期的身体变化
教学目标:
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点:认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。
教学难点:正确迎接青春期的到来。
教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始
有了什么变化。
教学内容及过程
一.导入新课
1.上节课我们学习了什么?
2.板书课题:迎接青春期的到来
二.新授
1、讨论:
你们知道什么是青春期吗?
你身体的各个部位发生了什么变化?
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结:
(1)迅速长高。
(2)心肺功能明显增强。
(3)肌肉的发育十分迅速
(4)体重增加。
(5)神经兴奋性加强。
4.为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?
归纳:
(1)养成良好的习惯。
(2)加强营养、合理安排饮食。
(3)不吸烟,不喝酒。
(4)保持正确的坐、立、走姿势。
(5)加强体育锻炼。
(6)保护好嗓子,不大声喊叫。
第2课男性青春前期的生理变化与保健
教学目标:
1、教学生认识青春前期体育锻炼的重要性。
2、使学生懂得青春前期体育锻炼主要有哪些方面。
教学重难点:
懂得青春前期体育锻炼主要有哪些方面。
教学准备:
1、教师准备:人体照片或者挂图。
2、学生准备:在日常生活中的体育项目图片。
教学过程:
一、导入新课
1、学习了前面的文章,我们就能知道青春期的体育锻炼非常重要。
2、板书课题:男性青春前期的生理变化与保健。
二、讲解新课
1、出示挂图:我们先来看看我们身边都有哪些体育锻炼项目。
2、读课文2、3、4自然段并指名回答,青春初期的体育锻炼主要有
哪些方面?
学生讨论回答
3、再读课文第2、3、4自然段,重点讲解三个方面的锻炼都有那些项目?
(学生总结)
4、男生的锻炼的注意点。
(1)正确对待这个时期出现的心理、生理变化。
(2)平衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。
(3)防止运动伤害。
三、总结课文:
四:作业练习:
青春前期的男生保健应注意那些方面?
板书设计:
青春前期的男生保健应注意哪些方面
变化:个头长高,四肢修长,第二性怔出现
注意点:多参加活动,多沟通,平衡饮食、防止运动伤害。
第3课女性青春前期的生理变化与保健
教学目标;
1;教育学生正确认识与理解青春前期的生理正常变化
2;让学生了解基本的保健知识。
3:指导学生掌握一定的保健技艺与方法。
教学重难点:
正确认识青春前期的生理正常变化。
教学准备:挂图
教学时间:一教时
教学过程;
3、导入新课
师:同学们,你知道女性在青春前期会有哪些生理变化
师:你知道此刻的你会有哪些生理变化吗?今天我们就来研究这个问
题。
二、讲授新课
4、读课文第一段。讲解并提出问题。
师:生理上的变化是各种各样的。
生;学生自读第一段。
5、学习课文。思考:
身体有哪些变化?
外形内分泌系统——
6、读课文第七节
师:我们应该怎样注意卫生保健呢?
(1、2、3)
三、课文总结:
四、作业练习
女生应该怎样对待青春前期的到来?
板书设计:
女性青春前期的生理变化与保健
外形内分泌系统
保健:正确对待补充营养品注意卫生
第4课青春期的心理卫生
教学目的:
通过本课的学习,使学生了解青春期的心理特征,对即将到来的青春发育期作
好充分心理准备,学会自我控
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